每當孩子額頭發燙，看著探耳機的溫度一次比一次高時，父母總會不自覺地緊張起來⋯⋯「會不會燒壞腦子？」這個乍看遙遠卻又無比真實的恐懼，讓多少家長曾在深夜抱著孩子衝急診？但其實，發燒本身不是疾病，而是身體的防禦機制。
🔥 點解病會發燒？
發燒是一種症狀而非疾病。當身體遭受到病菌病毒入侵，產生發炎反應時，腦部下視丘的體溫調節中樞就會提高溫度，造成身體發熱。這個過程其實是：
- 增加受感染部位的血流
- 刺激免疫系統製造更多白血球
- 就像調派更多士兵去打仗一樣
所以，發燒是身體的一種保護機制！
🧠 「燒壞腦」的真相
坊間常說的「燒壞腦」，通常是因為某些嚴重感染（如腦炎、腦膜炎）同時引發高燒和神經損傷，而導致大家誤以為發燒就會燒壞腦。事實上：
- 41°C以下的發燒不會對腦神經組織直接造成傷害
- 普通感冒/腸病毒發燒極少超過40°C
- 真正的危險訊號是「持續高燒+意識不清」
就像天蠍媽帶AA兄弟看醫生時，醫生姐姐常說的：「雖然發燒，但如果仲食得、痾得、玩得，就不用太擔心。」
💊 超過38°C就要食退燒藥？
前文提到，適當的體溫升高其實有助提升免疫功能，所以：
- 不是一超過38°C就要立即食退燒藥
- 當發燒超過38.5°C加上有不舒服時，才需要考慮使用退燒藥
- 使用退燒藥的主要目的是減緩不適感，而非單純降溫
另一個需要退燒的情況，是為了預防高燒併發症，例如：熱性痙攣（特別是有家族史的孩子）。當體溫超過39°C時，適時退燒可降低風險
⚕️ 天蠍媽的實戰經驗：孩子高燒>40°C
記得AA哥哥幾年前某天開始發燒，最初只有38°C多。作為理性派媽媽，我沒有立即喂退燒藥，而是：
- 密切觀察體溫趨勢，持續補充水份
- 當發現體溫持續上升時，採取以下步驟：
- 觀察孩子狀態 → 活力開始下降 → 使用Paracetamol
- 溫水擦浴 + 每小時測溫 → 體溫仍升至39°C → 改用Ibuprofen
- 用藥後體溫稍降（仍維持38.8°C-38.9°C）但很快又回升
- 這種狀態持續一整晚後，我們決定入院檢查
- 最後確診是甲型流感
📋 天蠍媽的居家監測SOP
工具準備
- 電子耳溫槍（我一直都用百靈牌耳溫槍 👍信心保證）
- 體溫記錄表（重點觀察溫度變化趨勢）
[手機記錄版本]
日期：＿＿＿
🌡️ 當前：°C (時間：)
💊 最近用藥： (劑量：___)
😊 狀態：活潑/煩躁/嗜睡
⚠️ 異常：＿＿＿＿＿
決策思路
寶寶發燒 → 是否活躍/進食？
↓是 → 每小時監測，保持觀察
↓否 → 1) 評估是否用藥 2) 能否退燒 3)是否需要就醫
✨ 天蠍媽的理性提醒
「發燒是身體的警報器，不是敵人。與其焦慮體溫數字，不如冷靜觀察孩子的整體狀態。」
各位爸媽，你們有什麼難忘的發燒應對經驗？歡迎留言分享！👇
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孩子生病時媽媽就是最好的床褥
