你以為的不是你以為

你以為你在修補感情，但其實你正在撕裂自己。

---靠「委屈自己」挽回他---
*裝沒事、不敢提出問題
*越來越卑微，討好換安全感
*過度自我檢討：「是不是我不夠好？」
*總期待他「會回頭」
*找理由安慰自己：「至少他人還在家」

>>>結果：心狠累、沒有尊嚴，痛苦變成常態

---用「看清局勢」找回自己---
*蒐集事實，不靠想像做決定
*不討好、不心太軟就妥協
*試著從「"他"愛不愛我」轉向「"我"還要不要這樣的關係」
*主動找到自己要的答案，而不是被動等對方給答案

>>>結果：拿回選擇權，才有可能真正重建或重新開始。

被背叛不是你的錯， 但一再犧牲自己換來的，也不是愛。
如果你目前卡關，我們可以一起來釐清。。。