愛自己
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可能你不那麽覺得，但是在我眼裡，我相信每一個人都是獨特、世上僅只有一個的存在。
某天我的腦海蹦出這個想法⋯
2024年是水逆與富足並存的一年，作者在職場和生活中經歷了許多挑戰，學習在利益與善良間選擇善良，並從中成長。年度代表作「自由書寫工作坊」帶給作者許多心富，也獲得參與者們的正面回饋。作者期許自己保有天真善良，並在流動的情緒中找到真正適合自己的人。
很多人在新的一年都喜歡做年度計畫或規劃一年目標，據說會實現的不到一成，主要原因是過度追求完美，產生的拖延或合理化無效的行為，而無法持續行動就放棄。
我反其道而行，會在年初先做前一年的檢視，為什麼不是在年底？除了一年還沒完整結束，加上年底要結案的事情太多，身心無法抽離下，比較無法客觀地看見自己。
睡前看見家人身體不適，於心不忍，我靜下心裡問自己，可以如何透過精油來幫助他。爾後，建議他在腹部塗抹玫瑰精油、脖子和人中塗抹薄荷精油，頭部則擦上橘子精油按摩，佐以深呼吸，應該會覺得好一些。完事後，準備要入睡，我才突然意識到，啊不是，此刻我也正在脹氣，我怎麼都沒想說要如何幫助自己呢？！居然就這樣放任
你很善良，會注意到他人的需要❤️願這份善良，也回到我們自己。謝謝你的分享，也謝謝你的支持❤️
二月份我們要一起開篇選讀的經典是：金剛經。同時，在正月十五的元宵節，我會為有志一同的成員進行感恩增益的能量祈禱！真誠邀請你加入這個社團，參與聖愛能量的集結，詳情請閱讀社團公告或是留言討論。
忙碌的生活裡，我們總是習慣優先照顧別人，卻常常忘了：自己也需要被愛。
愛自己其實是生活裡的一種小儀式。
本文提供愛自己小清單、情感傾聽挑戰、不愉快事件書寫練習及塔羅牌陣引導，幫助你連結內心，修復關係，釋放負面情緒，療癒身心。
