交易這件事，說到底沒什麼秘密，唯一的捷徑就是不斷回頭看自己走過的路。也就是說：檢討，才是交易中最該長期練習的核心能力之一。
但多數人對「檢討」的認知，大多停留在「虧損後才檢討」，這其實是一個偏誤。真正成熟的交易者，不只在輸的時候檢討，更會在贏的時候深入分析。因為獲利的背後，也可能藏著問題，只是還沒爆發而已，更或許，該如何複製這筆成功的交易，也是一門很重要的課題。
什麼時候該檢討？不只是輸的時候
大部分人虧損時才會心不甘情不願地檢討，像是在找錯誤的根源。但其實賺錢時更該檢討，因為那才是調整與放大優勢的最佳時機。
交易的終極目標是什麼？不是每次都賺，而是「讓賺的時候賺更多、輸的時候輸更小」。這代表就算你獲利了，也不一定就做對了所有事。你可能提早出場錯過主升段、可能進場點還有優化空間，又或是風控設定其實太保守限制了潛在利潤。
這就像一場球賽，贏了還是要看錄影帶檢討。NBA球員贏球之後也會針對進攻與防守的細節調整，交易也該如此。不要讓勝利麻痺你的判斷，因為大多數人跌倒，都是在自認為穩的時候。
那該檢討什麼呢？
以下暫且分成兩大區塊來拆解，檢討內容其實可以拆成兩個大方向：「情緒」與「策略」。
1. 先談情緒面
情緒其實是交易決策裡最大的不穩定因子。你可能因為連賠而焦躁，也可能因為連勝而自大，這些都會悄悄改變你對風險的判斷與出手的邏輯。
所以檢討的第一步，是釐清：這筆交易到底是理智下的策略執行，還是情緒驅動的臨場判斷？
假如你一筆交易明明事前計劃沒變，但因為看到別人喊多喊空就改變主意，那這其實就不是策略的問題，而是情緒干擾。這樣的情況不修正，再好的方法你也守不住。
2. 再來談談策略面
當你能確定這次的進出場不是情緒作祟，那下一步就該進入策略層面來優化。
這部分還是建議靠數據來說話，而非憑感覺瞎猜。
比如：
- 勝率是否過低？
- 賠的時候有沒有控制住風險？
- 進場的頻率是否過高？
- 出場點是否設得太早或太貪？
- 這套策略在什麼樣的盤況特別容易受挫？
這些數字面與邏輯面的交叉對照，就是策略檢討該進行的方向。有系統地追蹤你的每一筆操作，才能精準知道哪些是可複製的優勢，哪些是應該捨棄的動作。
先從「寫下來」開始
真正的檢討，不能靠事後的「腦補」，而要建立起「紀錄 → 對照 → 修正」的流程。
最關鍵的一步，就是在每次交易事前就先寫下你的計劃。包含：
- 預計在哪裡進場？
- 什麼情況該出場？
- 預期的風險報酬比？
- 若盤勢與預期不符，應該怎麼調整？
- 當下的情緒分數？
這不僅能幫你在事前建立清晰判斷，更方便你在事後比對「是否按計畫執行」，哪裡出錯、哪裡可以更好。
很多人交易時完全沒有這套流程，都是盤中靈機一動、憑直覺下單，等賠了才回想「我是不是太急了」、「應該早點出」、「這次只是運氣不好吧」，而這種檢討毫無建設性，也無法累積。
你該做的是，讓每一筆交易都有軌跡可循，這樣你才能精準找到問題點，甚至複製成功的模式，建立真正屬於自己的交易系統。
把檢討變成習慣，你的進步就會變成趨勢
交易裡最難練的，不是看圖說故事，也不是猜高猜低，而是耐得住性子一次次面對自己：
「這筆單是不是賭？這個點位是不是偏激？我的策略是不是在亂市裡還硬要出手？」
每一次檢討都是對自我的重新校正，當你習慣這樣的反覆調整，進步就不再是偶然，而會變成你操作曲線上的長期趨勢。
記住：交易之路沒有捷徑，有的只是一次比一次更真實的自我面對。
為了能真實的面對自己，開始著手記錄下每筆交易吧！
