感謝尊貴的 菩曼仁波切之恩德，近來總算有機會在此生中難得密集地連上好幾堂的禪修課。
早年剛接觸佛法時，便一直對禪修很有興趣，總覺得人們最大的敵人是自己，否則擁有很多財富應該要等於快樂，或者擁有好的另一伴及孝順的子女應該會很快樂，更或者擁有好名聲及高權位應該要很快樂才對，但看起來並不是一般人所以為的那樣，為什麼擁有那麼多還是不快樂？到底缺少了什麼？我想這得從自己的內心去解開這個結才行。
要贏過別人有時候可能不太難，只要比別人聰明一點就可以辦到，但要能夠不受自己內心來來去去的念頭所控制而真正做自己內心的主人，可能就不是件容易的事了。
挑戰自己的內心一直是我蠻有興趣的事，例如要對別人生氣不難，能不生氣才不簡單；要跟別人比較不難，能不比較才不簡單，諸如此類等等。
所以本來一開始有考慮去法鼓山學習禪修，但後來因緣所致，心力大都放在其他地方了，僅先透過書本來初步了解禪修以及聽聞一些禪修開示而已。
這次很難得邀請尊貴的 竹舉祖古仁波切教授出入息的禪修法，藉由實地的禪修引導，一次又一次地練習著從跟隨念頭的頑固習性中抽離出來，真的是覺得有明師教導有差，有實地練習也有差，收獲很大，利益是盡在不言中的啊。
國父紀念館
從2025/5/18開始到7/5止，課程按排在每週六及日，有時候會有戶外課程，像是去國父紀念館走一圈，也有到大安森林公園行禪，我除了第一堂5/18因家中已安排聚會沒能上課，還有6/22我得處理一些事也沒能上課外，其他能上課的時候我都儘量把握機會參與，因為我個人覺得禪修不是一種僅僅只是了解理論就可以通達的課程，而是必須實作，必須身體力行，是得透過自己親身的練習，而且還得反覆一再練習才能真正起到效用的課程。
2025-6-1大安森林公園行禪
最近天災人禍特別多，種種末日預言及頻繁地震讓人心不安，還有社會亂象及國際經濟紛爭，詐騙猖狂及戰爭禍事不斷，地緣及核武之爭，歐洲地區夏季高溫快達五十度的難忍氣候，許多地方洪水氾濫成重大災害等，還有時不時的疫病爆發，感恩 菩曼仁波切慈悲安排我們在此時有機會接觸禪法，藉此在亂世之中安定自心。
2025-6-15於景美仙跡岩教授禪修課
2025-6-29 在景美仙跡岩教授禪修課
要培養新的習慣不是容易的事，下課後還得自己於生活中不斷串習才行，希望我能帶著這份加持的熱度持續前行，也希望每一個人的內心都能有足夠穩定的力量來面對一切的混亂局勢，直到我們都能夠從輪迴中得到究竟的解脫。
