禪修
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一次偶然參加「正念花藝班」，她在插花過程中發現修行不僅限於誦經或靜坐，而是在專注於當下的每一個細節。透過插花，她學會了如何整理內心，並在簡單的選擇中體悟生活的深刻智慧。
謝謝您的分享❤️
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數位遊牧的第58天，終於面對了來東南亞地區最令人擔憂的課題——安全問題。無論是人身安全、資產安全都是身邊人得知我在泰國時的關心。值得注意的是，危險不總是以危險的面貌出現，危險也會包裹著糖衣，知道你滿心歡喜含在嘴裡，才知道吞下的是一顆炸彈。而到底什麼才是「炸彈」，在每個人的認知當中並
近期網路上有很多對於「心靈成長」課程的不同看法，我也有關注。簡單分享我如何運用理性辯證和批判性思維來探討這個議題。
邪教
邪教顧名思義應該可以稱為邪惡的宗教、邪門的宗教，邪就是不正派的意思對吧！既然是這樣的話，我們先來區分中文裡面「宗教」和「心靈成長」的不同之處。
我們台灣的法規對宗教的定
在梅村的五日禪修營中，參加者來自不同地區，共同探索正念生活之道。透過深度放鬆、正念坐禪和小組分享，學員們感受到包容與療癒的力量。法師的幽默和輕鬆氛圍，讓這次禪修不僅是心靈的靜心旅程，也成為一種重塑幸福觀的過程。適合初次接觸禪修的人，無論年齡與背景，都能找到屬於自己的一片寧靜天地。
本文撰於2024年7月3日
我希望在重回工作之前，趁第二次十日內觀還記憶猶新之時將心得文字保留下來。
緣起
2022年的8月底我前往高雄觀因寺參加第一次的十日課程，當時的經歷有寫成文章在痞客幫跟大家分享過，毫不誇張地說，十日內觀改變了我的人生，而且它帶來的改變是永久性的，至今是我一生當中做
這篇文章探討了在旅行過程中如何驗收個人在身心靈上的成長。藉由韓國綜藝節目《家師父一體》中的啟示，作者強調了從「知道」到「做到」的距離，以及無明和執著對個人成長的阻礙。文中引用淨空法師的教導，激勵人們在實踐中努力不懈，即使進展緩慢，也要堅持修行，保持對佛法的信心，最終迎來成果的喜悅。
修習內觀，最終目標是達到解脫，但對我們一般人（或稱「在家居士」）來說，只要能在紛紛擾擾的平日、減輕痛苦的程度，減短煩憂的時間，光是這樣就已經是極大的幫助。
第七天開始，進入了極為個人體驗的領域。我開始認真投入，但自我的習性仍在抗拒，彷彿在與意志搏鬥，狀況反反覆覆，我告訴自己這也是無常，不斷升起、滅去。
內觀課程是由創辦人葛印卡老師親自「以錄音方式」授課
課程共十日，不得中途加入、退出。報到時就會收走手機，讓你在最「純淨」的環境中體驗。
傳統宗教都是下對上的關係，人只能信仰神，祈求神，最高境界也就不過成為神的眷屬，做為天使之類的和神住在一起。
我沒有要貶低這些宗教，相反地我很肯定宗教一些道德規範發揮了法律不能及之處，極大的增加社會穩定。
但我想給大家一個新的思路，在打坐時，經常會有一些想法冒出來，是否我們人...其實就是
