白蟻屬於社會性昆蟲，依賴群體行動築巢、取食及繁殖，具極高隱蔽性與破壞力。要有效防治白蟻，首要了解其生理與生存環境特性，從中識別牠們「怕什麼」，並加以應用於白蟻預防與控制策略中。
一、白蟻怕陽光與高溫
白蟻體表脆弱，無法抵擋紫外線與乾燥環境。牠們偏好陰暗、潮濕及封閉的空間，這也是為什麼牠們會在地板下、牆身或木櫃內築巢。強烈日照與高溫暴露可直接造成白蟻脫水死亡，因此開窗通風、減少陰濕環境，對抑制白蟻滋生極為有效。
二、白蟻怕乾燥與通風環境
白蟻必須生活在濕潤條件下才能存活，其巢穴通常具有自我調節濕度功能。居家防治上應注意避免地台積水、浴室漏水、空調冷凝水滲漏等情況，並保持家中乾燥與空氣流通，有助阻礙白蟻建立穩定棲息地。
三、白蟻怕震動與聲波干擾
根據部分昆蟲生理研究，白蟻對環境震動與低頻聲波有一定敏感性。這雖未必可作為滅蟻主力方法，但在某些情況下使用超聲波驅蟲儀器作輔助預防，仍有潛在效益。不過，效果因物種與場景而異，應配合其他手段使用。
四、白蟻怕部分天然物質
白蟻怕什麼？常見說法指出白蟻怕如樟腦丸、茶樹油、檸檬草油、丁香油等氣味，但目前尚缺乏大型實證研究證明其對整個蟻巢具長期致命作用。這些天然物質更適合作為防蟻輔助措施，難以根治已建立的蟻群。
五、白蟻怕專業滅蟲技術與藥劑
真正能徹底消滅白蟻的關鍵，仍然是專業滅蟲公司的技術支援，包括：
- 化學屏障注藥：透過注射專用白蟻藥劑於建築結構周邊，形成長期驅避與殺滅效果；
- 餌劑誘殺系統：利用白蟻的覓食與社會性，將毒性餌劑帶回巢中，達致巢內全滅；
- 熱力處理與乾燥處理：適用於家具或建材內部白蟻問題，透過升溫或抽濕破壞其生存條件。
