撰文選圖/ 章魚
7月11日的日出之前，東方天空已被照亮，蒼白的滿月即將落下西方地平線。就在木星剛升上東方，與明亮的金星互相輝映時，土星與海王星連袂接近正南方，讓天地之間交織的星光網絡綱舉目張，傳送清晰的訊息：當事情變得複雜而費力，往往必須回歸更原始的初衷，找到化繁為簡的核心。也就是：先處理自己的內部整合，才能有效釐清外部人事物的頭緒。
如果最近一直覺得忙碌不堪，密集發生的事件似乎快要超出自己所能負擔的極限，或許當下最需要的，是先暫時停下來。如果心中帶著焦慮和急躁，就會很容易擦槍走火，細小的摩擦也會引發情緒爆炸。這些爆炸的背後，往往是缺乏疏通、沒有出口的疲憊和壓力。如果過去一直在承接責任，習慣任務導向的達成目標、為了所謂的顧全大局而忽略自己的身心警訊，那麼現在就是被迫面對自己身心需求的時候了。因此，最近發生的任何情緒崩潰都是好事，至少身心的求救警報已經明確而誠實的傳達出來了。
承擔與放鬆、認真與玩樂，都是需要平衡的。然而我們經常以為平衡就是把兩者按照某種比例切開：多久時間的工作搭配多少時間的玩樂。然而，這種思維基本上已經帶來了內在的分裂。一進入工作領域就莫名的自我限縮，因此只能壓抑一部分的自己，甚至做出違反本性的事，把自己逼到極限，然後再藉由擺盪到另一個極端來獲得平衡。我們經常以為，努力的工作加上用力的玩樂，就是一種平衡了。再撒上一點身心靈的調味料，就距離開悟不遠了。
一旦把兩種生活領域切開，就會失去調和的中心點。少了穩定的軸心，兩者就會隨著外力的拉扯而擺盪，直到斷裂。被往兩邊拉扯的結果就是：在工作中過度努力、疲憊厭世，一有機會輕鬆卻又感到罪惡；想要徹底利用休假時間，卻不小心過度規劃，以致根本沒有達到休息的目的。如果覺得很多事情都處在這種無法剛好、無法如意、總是有缺憾的狀態，通常就是因為自我內在不整合。這會導致外在人事物總是兜不攏，一波未平一波又起，蠟燭多頭燒，好像很忙碌的做很多事，實際上卻缺乏成效，緩慢而艱辛。
這個滿月傳達了非常清楚的訊息：先回歸自己內在的軸心，然後一切就會清楚而簡單。不論當下在做什麼，都是生命中的一個片刻，都是開放而流動的，都是靈魂想要透過肉身來體驗的珍貴瞬間。對靈魂而言，最新奇的就是，在物質界的一切作為都會產生非常鮮明而立即的結果，除了肉眼可見的現象，還會伴隨各種複雜的情緒反應。了解這些現象本身，學習不重蹈覆轍，進而從中找到啟發，就是靈魂的目的了。靈魂目的通常不是什麼偉大的使命，而是隨著生命在時間之中展開，去體驗生活中的每一個當下所涵納的一切，看著生命堆疊出來的這一切會朝向哪裡流動。那個自然而然的流向，最終就會帶領自己前往該去的地方。靈魂的目的，就是好好生活。
好好生活，需要先釐清自己如何起心動念去做一件事、如何經歷每一個當下，這決定了生活的品質。如果覺得有些情況就得勉強自己才能接受，那就需要釐清自己最初的選擇，自己是如何進入這個局的。當初的選擇必定給自己帶來了某種好處，請回到那個選擇的原點，看懂自己的意圖與收穫。當然，也有可能會因此發現自己當初的選擇是思慮不周的結果，如果是這樣，眼前令人不快的事件當中，必有自己需要的啟發，一旦參透就能直接提升精神的視野。祝大家如實生活，福慧雙修。
