精油
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射手座之月，望內在神性引領我們穿越闇夜，抵達天明。藉由色彩、寶石與精油的能量，有助於我們正向地面對生活，調節身心……
戴美玲創立「玲聽聊癒」這個品牌，在於將精油融入生活，讓每個人都有機會開始自己的「自癒力」。她的靈感源自夥伴的一句話：「聊天就有療癒感」，於是以此為。創業過程充滿挑戰，她始終以真誠面對學員，透過聊天與陪伴幫助他們找到放鬆與平衡。藉由推廣精油的療癒力量，讓更多人能夠受益，達到心靈與健康的提升。
從
這篇文章的靈感來自於我無意間滑手機時，看到演員曾莞婷在Netflix影集《影后》的記者會上分享自己曾在追求成就的過程中迷失，努力想找到自己的價值。當時真的讓我感觸很深，明明在外人眼中，她已經是那麼成功又漂亮的一個人，卻還是會有這樣的困惑。
其實，這樣的情況對我們很多身為媽媽的女性來說，也特別有共鳴
平常有在追蹤一些國外的芳療與調香相關社群，今年五月的時候，剛好看到美國 The Northwest School of Aromatic Medicine 分享了他們的天然調香線上研討會消息，既然是免費的，當然就參加了，想不到看完研討會，我就報名了他們的天然調香課程🤭。前年底因為以前的芳療老師
退休是人生的新起點，理應過得輕鬆愉快，但許多長者在退休後，常常會感到身體不再靈活、情緒容易波動，甚至伴隨慢性疲勞或失眠等亞健康問題。我的父母也不例外，媽媽總說：「身體不是真的生病，就是哪裡都不太對勁。」而爸爸則抱怨：「早上起來感覺膝蓋不是自己的。」
前幾天，我在整理衣櫃的時候突然發現一件超久沒穿的外套，摸著那熟悉的布料，我的腦海裡突然浮現了很多回憶——曾經穿著它去參加的聚會，還有那次下雨天跑回家的狼狽樣。可是呢，這件外套已經兩年沒動過了！當下我猶豫了一下，心想：「留著真的還需要嗎？」最後，我深吸了一口橙花和苦橙葉混合的清新香氣，終於鼓起勇氣對它
本文介紹了一款多用途的按摩油，能夠同時用於美體和暖身。在寒熱交錯的季節，這款包含葡萄柚、黑胡椒、薑與雪松等成分的按摩油，適合用來舒緩肌肉和抵抗寒氣。作者提供了實用建議，讓讀者能夠有效利用現有產品，提高生活品質，預防感冒，並促進身體健康。
在職場中應對各種挑戰，光是精神抖擻和高效工作還不夠，隨著事情愈來愈多、壓力愈來愈大，善用精油芳療成為我在職場中保持冷靜與自信的秘密武器。我發現，透過精油，不僅能幫助自己快速專注和放鬆，還能在某些時刻增添自信和好人緣。而且，結合一些吸引力法則的心態，更能在關鍵時刻吸引到好運。以下是我最愛用的幾款職場精
在現代社會，年輕人更願意尋求心理諮商和靈性課程的協助，但長輩對這些方法往往抱持懷疑。本文探討如何以實質方法，如精油療法，來幫助年邁親人。透過精油的應用，可以舒緩他們的身心不適，同時增進彼此之間的聯繫和理解。這不僅是對他們的關心，也是自身心靈成長的一部分。
一到冬天，夜晚越來越寒冷，這時候真的超適合有一場暖心的芳療儀式！每到冬天我最愛用一些溫暖又甜美的香氣，讓自己在夜晚時光裡全身心地放鬆。今年冬季的主題就是溫暖香氛和手作小護理，搭配聖誕節的節日氣氛，讓整個人都被治癒，讓家裡變得更溫暖舒適～每一個配方都是我自己親試後最愛的推薦，希望也能溫暖你的冬天！
其實，我滿想學如何製作香精，那些香氣真的會讓人舒服，安靜