以為只是「牙痕」？其實可能是復原出錯的徵兆
很多人拔完智慧齒幾天後，總覺得牙齒附近有點怪怪的，不是痛得難受，但就是會癢、有點麻，甚至有時像有什麼東西卡住沒清乾淨。這種「牙痕」感，不少人會覺得只是局部敏感或正常恢復過程的一部分，但其實這種癢癢感可能跟真正的牙齒復原無關，而是牙腳（也就是牙根連接牙齦的位置）附近的神經正在發炎或過度刺激，這時你以為的「痕」其實是神經在提醒你：這裡出狀況了！
拔完智慧齒一定會痛嗎？乾槽症才是真正的地雷
有些人術後第一天還好，第三天開始卻突然出現劇烈刺痛、嘴巴張不開、連耳朵都痛，這就不是單純的「復原中」，而是可能出現了「乾槽症」。乾槽症其實是一種傷口保護層脫落後造成牙槽骨暴露的狀況，這時候不但牙腳位置會特別敏感，整顆拔掉的牙齒位置還會發出刺骨的疼痛。
這種痛跟單純牙痕的癢完全不同，它會讓你晚上睡不著，連吞口水都像有刀割一樣難受。所以別小看智慧齒開刀復原時間的變化，有時並不是恢復得慢，而是中途出現了意想不到的併發症。智慧齒復原期該注意什麼？牙腳清潔才是重點
正常來說，智慧齒拔除後的復原時間大概在一週到十天左右，年輕人復原會快一點，不過最常被忽略的，其實是「牙腳」的清潔。
很多人會害怕碰到傷口而不敢刷牙，結果傷口周邊的牙齦與牙腳位置累積太多細菌，這不但會延長復原時間，也可能引發牙齦發炎，讓牙齒癢感加重，甚至惡化成乾槽症。建議可以使用柔軟毛牙刷、小心繞開傷口刷乾淨其他牙齒，再搭配溫水漱口或低濃度鹽水漱口，幫助清除死角，這樣才有利於整體的傷口癒合。
防敏感牙膏不是拔完牙才用？其實早點用效果更好
你可能以為防敏感牙膏只是給牙齒本身敏感的人用，其實對於預防智慧齒拔除後的不適也很有幫助。在智慧齒拔除前後的幾週內開始使用防敏感牙膏，有助於減少拔牙前的牙齒敏感、穩定神經反應，也能讓復原過程中的牙腳更舒適。
很多人術後覺得牙痕很不舒服，試著換了這類牙膏後，反而明顯好轉。當然牙膏不是萬靈丹，但搭配正確的清潔與飲食方式，對傷口保護有很大的幫助。
不是所有不舒服都要忍，觀察自己才是關鍵
不論是牙痕、牙腳酸軟、牙齒癢癢，還是智慧齒復原比想像中久，如果你發現超過一週還是持續不適，或明明已經拆線卻還覺得刺痛、口臭、甚至發燒，那就不能再硬撐下去了，這些都可能是乾槽症或感染的徵兆。記得定期回診追蹤狀況，也別忽略任何小症狀，畢竟口腔裡的每一個微小反應，都是身體在對你發出訊號。
