傾聽身體的聲音

根據二十四節氣，時序已經進入冬季，越來越漫長的夏季終於結束，這兩天的低溫，適合搭配一杯暖茶，一鍋熱湯，享受冬日獨有的，溫馨的感覺。

伴隨著冷空氣到來的，還有各種痠脹疼痛，這是身體，對於積累數十年的不當使用，提出的鄭重提醒。住在這個身體裡越久，越明白，我擁有的，是有時限的使用權，不按照自然的生理節奏走，這時限，隨時可以歸零。住在這裡一天，就要像打理居家環境一樣的，好好照顧身體，我，才能舒服地行走於這個世界。

感謝這個身體，帶著我走過世界，體驗人生，值得好好疼愛照護。