害怕被「怪咖」纏上?解析我們為何無法接納,以及如何化解內在的恐懼

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我們為什麼害怕被奇怪的人纏上?我們內心深處無法接納的是什麼?

週六下午,剛好在某個內在學習的社群上,看到該社群的版主分享一個他晤談的個案,這個晤談對象是有點「難纏」,令人覺得有點「麻煩」(註:這是我的觀點,並不一定是事實)。

這個對象會問很多問題,甚至問很多「狀況外」的問題,令人感到啼笑皆非,我認為應該很多夥伴感覺他很需要協助,可是又很怕被他纏上,被他騷擾,影響到自己的生活。

對我們來說,這樣的對象好像有些「白目」,看不懂自己對他人造成困擾了,有些夥伴跳出來解救版主,說自己願意跟他晤談;有些夥伴則像我一樣,對他敬而遠之,包括版主可能也有點不想被纏上。

不過從這篇文章看來,版主還是被纏上了(笑)

版主說到發現自己對於這樣的對象有一些感受和抗拒,來自其實沒有真正的接納...所以刻意讓自己專注在接納這樣的個案對象...然後,神奇的事情發生了,他們成功的穿越了

在這個事件上,我突然也看到自己的影子,這週在講課的現場,有位學員會在下課時一直來找我聊天,告訴我他很喜歡我的課程,未來還想再上我的課,同時,他也說到自己現在被裁員,生活過得很慘,靠失業救濟金過活,之前的存款要拿去幫助弟弟被詐騙的錢,自己年紀也大了也沒什麼技能...等等。

那個當下,我也是有點尷尬,心裡有個聲音「你跟我講這個幹嘛?」,辦課單位的同事也發現了,他出聲幫我解圍,說道「老師,我這邊有事需要你協助」,成功把我支開,我也鬆了一口氣...

但現在連結到版主的案例,讓我不禁反思和好奇

「我怎麼了?」和「為什麼我們都會這樣?」

這個發現,讓我覺得寶貴!因為讓我看到自己沒有看到的那個部分...

我擔心幫不上他的忙,他會覺得我並非有用的,而我不能接受我自己並非有用的

往內在探索,我發現自己在這樣的情況下,內在湧現了害怕、擔心的感受...原因是,我害怕我幫不了他,我擔心他也會發現我幫不了他,而我好像無法接納這個幫不了他的自己...

我內在有一個聲音是「跟我講這個幹嘛?我又不是社工、諮商師、或是相關政府單位,我今天只是來講課的,哪有辦法幫你...」。

接著,對於他講的內容,我一方面在想著針對他說的話,我應該要做什麼回覆和反應,可能是一些安慰的話,可能是一些肢體觸碰給予他支持;另一方面,我也在想要怎麼趕快結束跟他的對話,但又不能很明顯被感覺到我想擺脫他,因為一個好的老師應該不會做這樣的事...

同時,也在想萬一他問了哪些我很難回答的問題,我該怎麼應對,例如,要我的聯絡方式、要我給他一些建議...還有,萬一我真的回答不出來,或回答很不適當的內容,我該怎麼辦...

從這些觀察中,我才發現,我可能不是不能接納他,而是不能接納那個表現不適當的自己...我喜歡我是很完美的,我喜歡那個講課中大家覺得我講的很好的那個我,我喜歡講課完學員來找我QA然後我侃侃而談的那個我,我喜歡那個辦課單位看到這樣的情況決定下次還要再找我講課的那個我...

如果不能達到這樣,我會覺得很難過、失望、沮喪...然後懷疑自己,覺得自己還不夠好,所以我內在有抗拒,很怕他來找我,更怕後續他一直來找我...因為我可能會幫不上他的忙,他可能會覺得我並非有用的,而我不能接受我自己並非有用的...

我看到自己在面對他人給我的期待,我是一直害怕自己達不到的。

然後我看懂了,因為怕達不到那樣的期待,所以就抗拒這個對象,他會讓我暴露自己的不足,讓我變得不喜歡自己...

當我們無法接納別人,其實是無法接納自己,也無法專注的去關心面前這個「人」

從小到大,我的成績很好,我很聰明,我身高夠高、臉長得好看、氣質溫柔,我的家世背景也很好,我的品味也很好,我會彈琴、會唱歌、會跳舞,我運動和電腦也OK,我可以很自信的說沒有什麼是我不會或做不到的...

但也因為如此...我好像就不允許自己做不到和做不好...

我忽略了,其實世界上沒有人可以什麼都會的,所以,我無法接住學員在我專業以外的問題,這是很合理的,以及,就算是我專業內的問題,我有極限也是合理的

當我們無法處理好自己這個深層的情緒,擔心和害怕,無法接納自己的不完美,就無法專注的去關心面前這個「人」

當他這樣跟我說出他的狀況,他有什麼感受?這個感受是否帶來另外的感受?這段時間以來他能度過是怎麼辦到的?他深層的渴望是什麼?什麼限制了他得到他渴望的?他的行動方案是什麼?

這些關心他的部分,其實都被我忽略了...

我總在意著我能不能解決他的問題好讓我變得好棒棒,好讓我不會對自己失望,好讓他和其他學員、辦課單位的人覺得我好厲害...

那...我能不能接納那個有極限的、不完美的、無法面面俱到的我?

我能不能有個謙遜的心,不是在那邊高高在上的教課,而是陪伴我的學員,真正的關心他們,一起探索他們深層的內在渴望,與他們生命的真正的連結...
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中年從知名上市公司勇敢離職的我,開啟一段愛與奇幻的永續旅程,體驗忠於自己的生活!在這裡將分享一路以來的酸甜苦辣,邀請大家陪著我一起探索不一樣的人生!