女兒過去一年非常著迷一款叫「天天玩樂園」的遊戲。
每當出現她喜歡的服裝禮包，就會興奮地跑來問我能不能課金。
我理解她的喜悅，但也希望她能在遊戲之外找到樂趣，
所以在這件事上，我都會斟酌並留些界線。
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某天，開車載女兒回家途中，她忽然問：
「爸爸，你平常花錢都花在哪啊？」
我笑著說：「很多啊！像妳和弟弟的安親班、週末的才藝課，
還有天氣變冷要買保暖衣服，都是為了讓你們過得更好。」
女兒接著問：「那更好的生活是為了什麼？」
我脫口而出：「為了讓你們更快樂呀！」
她立刻補一句：「對啊！既然是為了快樂，那你幫我課金不是更快嗎？
我會馬上就很 happy 的！」
那一瞬間我笑出聲。
雖然聽起來像是歪理，
但她其實點出了我們常忽略的真相——
我們努力工作、忙東忙西，
不就是想要「過得快樂」嗎？
一、當你覺得疲乏，可能是價值觀混亂的訊號
有時我們明明想做一件事，卻提不起勁；
或是忙了一陣子，卻突然覺得「自己在瞎忙」。
當這種感覺出現，很可能是「人生價值觀的排序」出現了模糊。
這時不妨先停下來，
拿起筆，列出幾個你此刻真正想要的人生目標。
接著誠實地問自己：
「哪一個，才是我最在乎的？」
當你願意誠實面對內心的排序，
整個世界會瞬間變得清晰。
那些讓你煩惱的事，
往往只是卡在不重要的位置上。
一旦釐清，能量也就回來了。
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對我而言，
「每天快樂正面的生活」
是此刻人生最重要的核心價值——
也是我九宮格計畫表的中心目標。
那麼，你的呢？
此刻對你最重要的價值觀是什麼？
二、找到核心目標後，就能設計方法
當核心目標明確後，
我們就能進一步設計「如何達成」。
以「每天快樂正面的生活」為例，
我將實踐的方法依重要性排列如下：
• 感謝的心與表達
1. 每晚睡前說出今天想感謝的人或事。
2. 當感受到別人的善意時，大方表達感謝。
3. 遇到不順心時，也試著找出可感謝的角度。
• 健康的身心
1. 早睡早起、維持規律作息。
2. 心態柔軟、心無罣礙。
3. 保持運動習慣。
4. 給自己保留充裕的時間。
• 和諧的家庭生活
1. 用溫和的語氣與家人說話。
2. 耐心傾聽家人的想法。
3. 睡前擁抱家人，說「我愛你們」。
• 個人成長
1. 維持交易與反思日誌。
2. 持續寫作。
3. 投入工作，但不以工作定義自我。
4. 閱讀、學習，讓思維保持流動。
⋯
寫到這裡我突然發現，
原來「工作」並沒有排在最前面。
在它之前，還有更多支撐人生快樂的要素。
既然如此，當工作不如預期時，
也就不必被得失心綁架。
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若將上述項目放進九宮格中，
每個方法都能成為八大外圈要素之一。
後續我會在〈九宮格實驗室〉系列中，
逐一展開每個要素的延伸練習，
希望能帶給你更多靈感。
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「真正的快樂，不是追著目標跑，
而是讓生活的每一步，都回到自己心中的價值排序。」
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— Liubai Practice · CH3
「慢，不是停下，而是一種更深的前進。」
