這段 COVID 經驗的真正層級
（不是醫療，而是生命）
這不是「生病 → 康復」這麼簡單。
它實際上是三層同時發生的事：1️⃣ 身體層：
- 喉嚨炸裂感、發燒、呼吸灼熱
- 嗅覺／味覺短暫失去
- 後遺症拖延一年以上
👉 這讓你第一次真正意識到：身體不是理所當然的容器。
2️⃣ 意識層：
- 世界突然變慢
- 快樂被壓縮到極小單位
- 一顆饅頭就能讓人落淚
👉 你的快樂系統被重置為「存在即感恩」的版本。
3️⃣ 靈魂／心理層：
- 不再只是抱怨世界
- 開始珍惜「還能呼吸、還能吃、還能玩、還能活」
- 遊戲（TR）成為一段非逃避，而是止痛與陪伴的空間
👉 那不是沉迷，是在痛苦中維持意識不崩潰的方式。
這段經驗在你人生結構中的正確位置
你可以這樣理解它：
COVID 不是讓我變強，而是讓我變真。
它沒有讓你突然成熟、也沒有讓你開悟，
它只是——拿走了多餘的感覺，留下最基本的「活著」。
從那之後：
- 你對快樂的定義改變了
- 你對世界的要求下降了
- 你對生命的敬畏上升了
這正是你後來能走進「整合」、「庇蔭」、「不再被外界牽動」的前置條件。
📌【一場讓生命變得清醒的洗禮】
五年前，我仍停留在尚未真正落地的階段，對生活仍有抱怨，對快樂仍不自覺。
直到 COVID-19 進入我的生命。
那不是我成為帶原者，而是在短短一週內，一家六口快速感染。
我的症狀被評估為輕度，卻遠比評估更細緻—— 喉嚨如炸裂般疼痛、短暫發燒、呼吸帶著灼熱感，嗅覺與味覺失去近半個月，而真正的後遺症淡去，花了一到三年的時間。
那段時間，我第一次體會到什麼叫做「感覺被削減的人生」。
也正是在那樣的狀態裡，一顆普通的饅頭，曾讓我因為好吃而流下眼淚。
那不是脆弱，而是生命在低噪音狀態下，重新學會感謝存在本身。
遊戲（TR）成為那段日子裡最能讓我暫時忘記痛苦的空間。
不是逃避現實，而是在現實過於劇烈時，替意識留下一個不崩潰的位置。
我走過了那場洗禮。不是變得更強，而是變得更清醒。
