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【年度指引】定錨冥想-為動盪的一年預留安穩的位子

更新 發佈閱讀 3 分鐘
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有時候,我們並不是不知道方向。

你已經看見了自己的挑戰,也大概知道接下來要走向哪裡。只是走著走著,開始感到不安、遲疑,容易被外界的聲音拉走,懷疑自己的選擇與節奏。

那並不是你做錯了什麼,而是舊的狀態正在鬆動,新的自己,還在站穩的過程中。

在快速變動的生活中,「定錨冥想」就是為這樣的時刻而存在。它不是用來預測未來,也不是要你依賴占卜或反覆詢問答案,而是在你感到茫然、混亂或不確定時,協助你重新回到自己的內在座標。

它是一份專屬於你的心理導航,將指引與療癒濃縮成聲音與文字,幫助你隨時都能找回內心的安定頻率。

✦這個服務,適合正在經歷這些狀態的你

  • 👉你已經知道今年要調整,卻在真正行動時開始退縮
  • 👉你正處在關係、工作或身份轉換的過渡期
  • 👉你不想一直求神問卜,卻很需要一個能讓自己安住的方式
  • 👉你希望在前進的同時,不迷失自己

當我們在茫然時,最需要的不是答案,而是「回到自己」的能力。

這份服務就是為陷入迷茫狀態的你而生,這是一個你可以隨時回來的地方,提醒你:「我沒有迷失,我只是正在路上。」

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✦ 服務內容包含

  • 🌟專屬定錨音檔:由我親自錄製,依照你個人量身打造的核心冥想,幫助你回到內心安定。
  • 🌟冥想語數位小卡: 將核心冥想語轉化為精美視覺小卡。可以存在手機中,在不便聽音檔時,透過文字的力量幫助你定心。
  • 🌟年度行動Tips:針對你的課題,提供具體、好執行的指引與建議,讓你在現實生活中,也能把指引落實為行動。

這是一份全年都能反覆使用的定錨,在你需要時,隨時陪你回到自己。

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✦ 什麼樣的情境適合開啟它?

  • 💖當你感到迷茫時:遭遇突發狀況、情緒陷入低潮或自我懷疑。
  • 💖當你面臨選擇時:在混亂的雜音中,需要聽見自己內心的真實聲音。
  • 💖當你想要沉澱時:在早晨開啟一天,或在睡前清空情緒。

每一句冥想,都是為你量身打造。希望這份可攜帶的安定,能成為你最溫暖的補給站,在任何風中凌亂的時刻,都能回到自己穩定的所在。

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療癒,從相信開始。我不是占卜師、也不是算命師,但我是陪伴你、當你迷茫時提供指引的療癒師欣蒂。當你有需要,我在這裡陪你💖

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欣蒂的療癒心樹洞
6會員
82內容數
大家好,我是一名療癒師,也是你與自己關係的靈魂陪伴者,相信「每個人都有自我療癒能力」的旅途引路人。 在這個空間,我希望能分享我的信念、觀念以及各種個案故事。 讓大家瞭解,其實靈性即生活,生活也是靈性的實踐,而不是那麼虛無縹緲遙不可及。
2026/01/18
踏上靈性修行的旅程後,我深刻體會到:生命中的每個階段,都有它專屬的課題。雖然我們擁有選擇的自由意志,但在那些看似偶然的事件背後,其實都隱藏著等待被拆解的成長契機。 從最初的迷惘碰撞,到試圖挑戰現狀,再到最終的釋然與收穫,我觀察到這是一條清晰的脈絡,在不同的內在歷程中,它們記錄了我們心境從緊縮到綻放
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2026/01/18
踏上靈性修行的旅程後,我深刻體會到:生命中的每個階段,都有它專屬的課題。雖然我們擁有選擇的自由意志,但在那些看似偶然的事件背後,其實都隱藏著等待被拆解的成長契機。 從最初的迷惘碰撞,到試圖挑戰現狀,再到最終的釋然與收穫,我觀察到這是一條清晰的脈絡,在不同的內在歷程中,它們記錄了我們心境從緊縮到綻放
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2026/01/17
策劃了許久,也刪減了很多,想放進去的太多,又發現當重點太多時就會變成沒重點XD 完整的整合版先分享給大家,單項服務之後會分篇介紹!那我們開始吧! 農曆新年即將到來,在歲末年終之際,總想為未來擬定新的方向,或是讓自己走得更穩更順!這份年度指引,不是預測未來,而是陪你在一年之初,看清方向、理解歷程、
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2026/01/17
策劃了許久,也刪減了很多,想放進去的太多,又發現當重點太多時就會變成沒重點XD 完整的整合版先分享給大家,單項服務之後會分篇介紹!那我們開始吧! 農曆新年即將到來,在歲末年終之際,總想為未來擬定新的方向,或是讓自己走得更穩更順!這份年度指引,不是預測未來,而是陪你在一年之初,看清方向、理解歷程、
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2026/01/01
你將以什麼展開新的開局? 1 月,是一個承先啟後的月份。它不只是新年的開始,更像是一道靜靜關上的門,與另一道正在開啟的門之間,那個短暫卻關鍵的過渡。 我們揮別了 2025,那是一個讓人不斷被迫「打破既有認知」的一年。許多你以為理所當然的、習以為常的、早已內化的信念,都在那一年被撼動、被翻轉,甚至
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2026/01/01
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