很多人在開始接觸 MBTI 之後，
談戀愛反而變得更小心了。
會去想：
「是不是我們類型不合？」
「他這樣，是不是因為性格就是這樣？」
好像只要對得上類型，
很多不舒服的地方，就能被合理化。
但實際上，真正讓人感到疲憊的，
往往不是類型本身。
累，通常不是因為不合，而是一直在撐
在感情裡，有一種很常見的狀態。
你沒有被冷落，對方也沒有明顯做錯什麼，
關係看起來「還行」。
但你就是慢慢覺得累。
不是因為吵架，
而是因為很多話沒說出口；
不是因為被傷害，
而是因為一直在體諒。
這種疲憊，
和 MBTI 是否合拍，關係其實不大。
更大的原因是——
你是不是一直站在「多撐一點」的那一側。
有些 MBTI 類型，更容易把不舒服往心裡吞
有些人天生對關係很敏感。
他們會察覺氣氛、顧慮對方狀態，
在衝突出現前，就先選擇退一步。
從 MBTI 的角度來看，
這類人往往被形容為成熟、體貼、好相處。
但在戀愛裡，
這份「好相處」，
有時會變成一種慢性消耗。
因為他們習慣先問：
「這樣說會不會造成對方壓力？」
卻很少問：
「我自己，還好嗎？」
疲憊感，常常來自節奏不對齊
很多關係不是敗在感情，
而是敗在節奏。
一個人需要確認與回應，另一個人卻覺得慢慢來就好；
一個人想把關係說清楚，另一個人卻習慣順其自然。
如果這些差異沒有被說開，
最後就會變成——
一個人越來越用力，
另一個人卻沒有意識到。
久了之後，
疲憊感就會被誤會成「不合」。
MBTI 真正能幫上忙的地方
MBTI 的價值，
不在於幫你找出「最合的對象」，
而是讓你更快看見自己。
你是不是容易在關係裡過度體諒？
你會不會習慣把界線放得太後面？
你是不是常常等到很累了，才發現不對勁？
這些問題，
比「我們是什麼類型」重要得多。
大人的戀愛，不是更會忍，而是更早察覺
成熟，不是什麼都能吞下來，
而是能及早發現：
這段關係是不是只靠自己在撐。
如果 MBTI 能在戀愛裡發揮作用，
那應該是幫助你在還沒耗光自己之前，就停下來看看。
有些戀愛讓人累，不是因為不夠努力，
而是因為努力的方向，從一開始就不該只有你一個人。
後來我發現，與其一直檢討自己是哪一型 MBTI，
不如先確保——
你遇到的人，本來就願意好好對待一段關係。
如果你也正在找這樣的狀態，
我把相關的整理放在這裡，給有需要的人參考。
