快過年了～

隨著服務送上的問候語「祝你新年快樂」

聲音迴盪在包裝成新年的氛圍裡

彷彿也是對自己的祝福與許諾

「新的一年即將迎來

過去的辛苦也暫告一段落

肯定也感謝自己呦

過去職場多少委屈與不悅

那些幾近崩潰又默默撐住的時刻

我都沒有轉身逃跑

而是調整自己的心情、想法

在心理畫出

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創作

大飽口福

春節長假

vocus 慶祝推出 App，舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣，訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包，以及全站徵文，並邀請你一起來回顧過去的一年， vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。

方格子 vocus 官方沙龍

【 vocus 全站慶，更好的 2026 上線了！】折扣碼 x 抽紅包 x 新手禮 x App 登場！

歲末將至，#與自己重逢 是一場溫柔而深刻的儀式。以下是一些建議，幫助你從外在到內在自我整理與準備：
1.空間整理：為身心靈騰出位置
2.年度回顧與梳理 #Frankincense #乳香 幫到我們的思想情緒整理
3.內在對話：聆聽真實聲音
4.接納與和解
5.未來期許
6.儀式感

我們誠摯邀請對精油與營養品有興趣的您，加入我的VOCUS沙龍。無論您是初學者或是已有一定基礎的愛好者，這裡都將是您獲取專業知識、交流心得的理想平台。透過訂閱支持，您不僅能持續接收到高品質的獨家內容，更是對我們持續創作的最大鼓勵。讓我們一同在VOCUS沙龍中，探索精油與營養品的奧秘，共同邁向更健康、更美好的生活。



林文淑的沙龍

歲末將至，來是一場溫柔而深刻的儀式。以下是一些建議，幫助你從外在到內在自我整理與準備迎接新的一年

這一年即將進入尾聲，回頭看著Azu、夢湯與「無湯人生」留下的音頻、文字與剛完成的動畫作品，心中滿是欣慰。 曾經我也會陷入數字的焦慮，在意訂閱與按讚，甚至懷疑自己的內容是否太過冷門。

但最讓我感動的，是有些聽眾告訴我：「你的頻道真的很有料。」 謝謝你們，讓我知道... ...

歡迎來到 AzuraSky
一處聲音與文字交織的湛藍座標
我們在這裡書寫，也聆聽；誠實，也柔軟

AzuraSky / Azu｜沙龍主持者
策展整體文字與聲音實驗，負責散文、信件與觀察書寫。

夢湯｜《無湯人聲》Podcast 主持人
她也是這裡某些房間的語氣主人，用文字與聲音，陪你穿越情緒的夜晚。

AzuraSky

在數據之外，我看見了最珍貴的你們：2025 歲末告白

身體在哪裡，心就在哪裡

「今天，你留給自己一點安靜的時間了嗎？」

2025 年即將進入尾聲，這是一個關於「圓滿」與「練習」的日子。

如果你也像我一樣，想要在忙碌的生活中練習「人在心在」，歡迎一起加入練習行列！

我是一位耕耘心靈與語文教育的國文老師。
熱愛閱讀、教學創新，也習慣日更梳理生活的風景。
分享教學故事、人生思考與心靈練習，陪伴你在忙碌的節奏裡，找回一點力量與安穩。

聽見幸福的聲音

【身體在哪裡，心就在哪裡：我的 2025 歲末心靈大掃除】

文化生活

學習

健康

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音樂藝文

夢湯貓語

湯後書寫｜聲音的另一種閱讀

人生

新年快樂

動畫

閱讀書評

自我成長

身體

加入

大掃除

閱讀

你是否也有這樣的困擾？年初雄心滿滿寫下目標，年末卻發現完成得寥寥無幾。今年，我透過五個生活小魔法重新找回節奏，也慢慢更清楚自己真正想要的方向。回頭看，那些看似偶然的機運，其實都是日常累積、溫柔顯化而來的結果。想知道這一年陪我走得更穩、更亮的五個小魔法嗎？一起翻開看看吧！

生活Goodie

嗨！我是 友祺 Chi-Chi，這裡分享與紀錄日常中的美好發現。來和我一起發掘生活中的小確幸，讓美好在日常相遇『友祺』吧！

友祺日日・生活｜閱讀｜美食探店｜旅遊

年度

感謝

清單

力量

數位

空間

節奏

日常

購物

宇宙

2025歲末盤點｜我是自己的人生推手！5 個年度目標、自我管理小魔法，一起活成更閃耀的自己吧！

捧著自己的人生劇本砥礪前行，隨歲月之流轉，過往低潮、難過、憤怒…的哪些事兒，都已化為生命的養份，讓青絲漸染銀霜的自己，比之年少更顯堅毅與通透，也因體會人間多少事，心間浸染幾分柔。

<div class="draft-block draft--p left">👏👏👏妳說的太好了！我就很看不慣威權體制，拜託！大清早就滅亡了，台灣也不再是日治時代。我們可以互相尊重點嗎？</div>

職場物語

光陰很短，歲月流逝很快，但可以書寫的人生故事卻很多很精彩。
願隨時記錄生命感動的時刻，留待以後再次回味無價的青春及與愛人、孩子相聚的每一刻。

美麗溫柔的沙龍

情感

墨香斑斕：職場歲月的心靈雕塑

🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】的《輕鬆駕馭意志力》EP25文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳：
👉ApplePodcast：TOGETHER 一起讀
👉Spotify：TOGETHER 一起讀 

健康與情感

TOGETHER 一起讀的沙龍

EP25. 歲末特別企劃－2022年影響我最深的一本書 《輕鬆駕馭意志力》－ Aileen

🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】的《為什麼要睡覺?》EP24文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳：
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EP24. 歲末特別企劃－2022年影響我最深的一本書《為什麼要睡覺?》-Chen

🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】的《防彈交易心理學》EP23文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳：
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投資理財

EP23. 歲末特別企劃－2022年影響我最深的一本書《防彈交易心理學》-Lewis

🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】的《狂野人生 A WILD IDEA》EP22文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳：
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EP22. 歲末特別企劃－2022年影響我最深的一本書 《狂野人生 A WILD IDEA》 －Paula

年末將至，看到不少人開始在回顧今年的點滴，不難注意到的是，會願意公布出來的大多是會令人感到羨慕的那種，比如說：在某某領域有了突破、得了獎、出了書、創立了自己的品牌、找到相愛的人結婚、生了孩子…
滑著手機看著別人分享進步的喜悅，但看著看著怎麼就惆悵了起來？因為這些經驗綜合起來會讓人有一種感覺：不同的人

職場產業

陳維均諮商心理師的沙龍

回顧今年的自己，你滿意嗎？

沐浴在陽光下的朩朩的沙龍

歲末的自我擁抱

快過年了～隨著服務送上的問候語「祝你新年快樂」<div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div>聲音迴盪在包裝成新年的氛圍裡彷彿也是對自己的祝福與許諾「新的一年即將迎來過去的辛苦也暫告一段落肯定也感謝自己呦過去職場多少委屈與不悅那些幾近崩潰又默默撐住的時刻我都沒有轉身逃跑而是調整自己的心情、想法在心理畫出一道隱藏的邊界下班一律切斷吵雜且轟炸的群組讓自己好好徹底休息此舉非冷漠而是對自己靈魂的守護也慢慢扛起所謂社會人該對自己負責我不是機器人無法隱藏自己的感受無法麻木的ㄧ日度一日我擁有疲憊的狀態也渴望休息的心我唯有不斷艱難的拉扯平衡內心的想法與外在機制方能讓自己好好在社會的世界中艱難的生存著 看見：不管燦爛或狼狽，我們都無需完美只需好好擁抱一路走來的自己

Douglas Tompkins was a world-renowned adventurer, entrepreneur, and conservationist. Co-founder of The North Face and Esprit, Doug spent the first half of his life building successful, global brands, while simultaneously adventuring around the world, completing first descents of the world’s toughest rivers. In 1968 Doug embarked on a trip to Chile, driving with friends from California to the tip of Patagonia. Documented in the film Mountain of Storms, the trip solidified Doug’s place as rock climbing legend. In the early 1990s, Doug sold his part of Esprit and moved down to Chile to do conservation work full time with his wife, Kristine McDivitt Tompkins, the former CEO of Patagonia, Inc. Together, over the last 25 years, Doug and Kris have protected 2.2 million acres, more land than any other individuals. The foundations under the Tompkins Conservation umbrella, along with their partners, have created five national parks in Chile and Argentina and are in the process of creating five more. A Wild Legacy tells the story of Doug’s incredible life, his lasting impact on the wild landscapes of Patagonia, and Kris and the Tompkins Conservation team’s efforts to continue his audacious mission.
Doug was tragically killed in a kayaking accident on Lago General Carrera, north of Patagonia Park, on December 8th, 2015. Douglas Tompkins: A Wild Legacy was presented to audiences at the Telluride Mountain Film Festival on May 24th, 2016 during the festival’s tribute to Doug.
“If anything can save the world, I’d put my money on beauty” – Douglas Tompkins
The work goes on at tompkinsconservation.org.