停損點

閱讀時間約 1 分鐘
有一種可能
人是悲傷的動物 也是可悲的生物

還是氧氣其實是悲傷的因子
愈是嘆息愈是需要空間抽離而大口吐息的
是憂鬱的分子

我感覺每一個小小悲傷都在血液裡頭流動
仰式 自由式 漂浮前進
我感覺外來呼進的堅強廢氣 每一吸納 都在掙扎強奪掠土
卻感覺不到臉上絲微上揚角度

我開始懷疑著懷疑的是假的
最可疑的是不可疑的事實
事實是不需要說服的 打開你的心吧

為什麼感覺眉頭很緊
我想擁抱你卻驚覺你似乎不是你
以為我想擁你卻發覺擁抱無法抵抗寒冷

為什麼器官在感受時會有不同的訊息落差
他說愛我我看他愛她說他愛我

他說我離不開他了
我卻期待的是我們會一起走向未來
他只預見未來在遙遠遙遠的東邊

我想抖掉身上沉重的包袱
在眉頭 髮梢 眼瞼 睫毛 嘴紋 肩膀 心上
海馬迴裡

閉起眼吧 不要吸氣
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有些慾望是灼人的 而 傷口是甜的 我的回憶是蜜漬 著 時間/食物/安靜的暗室/文字的異次元
那 我們再來重新定義
散步之前再練習烤一遍泡芙 晚安之前再練習一遍駕訓道路口訣 還有面對兇狠的教練時  應該  點頭 微笑 放空
早晨六點拉緊毛毯覆 上你的右側臉 下午一點收拾出門時 精神與倉忙的綜合殘骸 午夜十二點以親吻 歡迎回來! 明天要帶什麼便當呢? 去散步吧!
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我一直是一個悲觀的人,常常覺得人生太無常,深怕有一天睡著不再醒來,害怕沒有及時表達內心的感受,給自己留下遺憾,所以在感情的世界裡,我一直都勇敢表達我的喜歡,無論是否要在一起,即使講出口了雙方可能會尷尬,可能會連朋友都做不成,我還是想講。
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「我相信你一定不喜歡,但如果你要增進對自己的了解,就要跟自己的情緒做連結,並理解這些情慾。如果你否認他們,無論是無視還是壓抑的方式,結果就像截肢,就如同身體某個重要的部位被切掉,你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
文字:ChatGPT 當然,我會盡力表達悲傷。悲傷是一種情感,它可以是來自於失落、失望、痛苦或無奈。當我們感到悲傷時,心情往往沉重,情緒低落,仿佛被一層無形的沉重壓迫著。悲傷讓我們感受到生命的脆弱和無奈,讓我們深刻地意識到人生中充滿了不確定性和無法掌控的事物。 失落是悲傷的一個主要原因。當我
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「我也知道,就算他死掉了,我的痛苦也不會消失,但我到底該怎麼辦?米爾貓告訴我!妳是怎麼做到放下,我現在真的覺得我快瘋了!」無法乘載的痛苦,讓麗麗沮喪地哭了出來。
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當我感到悲傷的時候,心臟悶悶的,眼睛酸酸的,喉嚨堵堵的,除了悲傷,或許我還可以用上沮喪,失落等詞彙來描述這些綜合症狀,我覺察到我在感受到這些感覺的那個當下,我的內心漂浮着一個句子: 『我該如何讓它停下來,它實在是讓我的身體感覺太不舒服了。』
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當心裡陷入低朝 負面螺旋大瘋狂的時候 我們很難真的能力挽狂瀾 越是急著要讓自己好起來 就越是好不了 我們看待世界的角度是一步步構築而成的 很多悲傷挫折失落憤怒也是 是一次次的想法加固而成的 很難一口氣解決掉 但我們可以慢慢來 一點一點的找方法 這次阻擋了一點 下次
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悲傷 悲傷,思索 你的根源區說出哪些悲傷的情緒? 悲傷之自我對話 被控制和被排斥悲傷,不知自己做了什麼而被他人排斥的悲傷,現在看來只是他們個人感受而做出的行為,他人亦活在個人的思想內,感覺這好、這不好,如同我們自己相同、二元分化狀態,轉而同理它們,亦悲憫他們。 緊握不放的情緒,思索
知道現在不論我說什麼你都聽不進去,因為你生完涵涵後因壓大產生的產後憂鬱導致你到如今還是選擇逃避,更不肯真實的面對內心,偽裝著自己,看你這樣真的心疼又心痛,卻無能為力,因為這種情況只有你能幫的了你自己,你一直說你在做自己,但你確定嗎?如果真是再做自己,今天你不會去煩一些事,從以前你就是容易想法矛盾的人
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