人生過心情，生活要心態
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踏青是一種忙裡偷閒的放鬆，最能喚起初心的回歸。偷得浮生半日閑 ，卸卻一切俗務，跟家裡那口子去郊野尋覓冬天芳蹤。走入山林，看著藍天白雲，聞著草樹花香，聽著蟲鳴鳥叫，徜徉在鄉間的小徑上，隨手挪挪幾片葉子，隨手將手機拍照，留下足跡。在那雜草叢生、空無一人的小路上，無預警的向空中大吼幾聲，聲音由近而遠，心裡有股莫名的釋放…。有種放浪形骸、神遊八極的使人胸懷開闊。
轉進山野小徑，發現一座土地公，息存的香煙緩緩飛升，此時心裡有種前所未有的平和。倒了一杯普耳茶，放在土地公前，低聲說：相遇即是有緣，乾一杯吧！就在這一刻，似乎有雲淡風輕，回歸本真與自然相視而笑的感覺。在這清新的氣裡流動中，有著寧靜著純美的氣息，近處安靜地佇立的樹木，正在悠閒地享受著陽光穿越；遠處籠罩在群山的薄霧，在那縹緲的氣息中，給人一種很溫柔的感覺。層層疊疊的山巒，更讓人有一種因心動而嚮往的渴望，這時有「人生過的是心情，生活要的是心態」的領略。
踏青呢？就是走過路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；淌過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越；經過一些事，才知道經驗；閱過一些人，才知道歷練；讀過一些書，才知道財富；過了一輩子，才知道幸福…，這些不就是作文練習的目的嗎？隨之有了《踏青偶感》
寂靜長日好無聊
雲疊波濤風鬥草
芳心苦擾畫無心
丹青半幅盼歸巢
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小品看心情、散文誘情緒、小說話人物、詩詞有意境。在商品文案為主流的世界，我偏愛詩詞，主要是能令人引發無限遐想，進而進入人心。交案以物來描繪，詩詞則以心情為抒懷，只是在行銷味和人情味之間，哪個更能留味呢？
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大自然的美麗景色能撫平在日常生活中的不耐煩，也能使心情放鬆。無論是上山下海，曬太陽還是享受綠蔭的芬多精，都能讓內心平靜。
走在山林的步道，沿途聽到各種蟬鳴鳥叫，因為頻率一致，反而不會覺得是一種噪音，反倒像是森林音樂會，沉澱在城市的煩雜，專心腳下的每一步，忘卻世俗煩人的瑣事。
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在晨光初現的時候，我總是會去公園散步，看著陽光透過樹葉灑在小徑上，那種光影交錯的感覺總讓我感到生命的奇妙。在這個小天地裡，所有的壓力和不確定性都可以被溫柔化解，為自己創造一個理想的社交圈。
在城市的喧囂中，散步是一種與自己對話的方式。當城市的車水馬龍逐漸遠去，只腳步留下聲音和心跳聲共舞，在近午的靜謐中，我踏上了我那曬太陽的旅程。
每一步，都是對過去的追憶，也是對未來的期許。河堤上的風吹來，吹散了我心中的忙碌和焦慮，帶走了我身上的塵埃，讓我重新守護生命的美好。
路邊的花草，微微綻放出
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幻想則盤繞於竹林樹林
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步行於斜坡大陸棚
飛向海溝底部
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於是掃地、散步、呼吸
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也許一講到修行或閉關，大多數人在腦海中所浮現的，都是很美化過的畫面，也許老僧入定，也許佛前誦經，至不濟也有個掃落葉泡茶或讀經之類的場景吧。但山居獨修，最大的重點還是在於離開舒適圈，在各種不舒適不方便的起心動念中，尋求安定的解方，然後再漸漸把身心安定下來，所以即使如好久以前有
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
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