方格精選
#14- 許願的眉角（下）
前情提要：
★ 許願的第一眉角：
我們對於內心期待實現的這個願望最在意的條件是什麼，在許願的時候就要記得將條件都包含進去。
最簡單的做法就是許願時加上一句「用好的方式發生；或是確定自己是在開心的情緒下許願，即能表示願望實現的過程是讓人感到開心的。
Neville Goddard分享過一個小故事恰巧很符合第一眉角：
Neville大概38歲左右的時候還在軍隊裡，這個年紀還在軍隊裡是有點大了，加上他的太太和小孩都在紐約，所以他想申請退伍，並且是「以光榮的方式退伍」。這個就是他在退伍這個願望裡最在意的條件。
他提出的申請被長官駁回了幾次，但是他不放棄，依舊每天晚上在腦海裡想像他人已回到紐約的家。他在想像畫面裡一間一間地瀏覽家裡每個房間，甚至在他的想像裡他有那種踩在家裡的地毯上和摸著家裡牆壁的感覺，並且很開心地對家人說他回家了。
這個開心的情緒或許無法100%代表他有多麼光榮地退伍，但是絕對可以表示他不是因犯錯蒙羞而退伍。
故事的結局是，Neville的長官有一天突然對他說：“我知道你很想回家，其實我不是很願意放你走，但考慮到你的家人和小孩，我決定同意了。”
★ 許願的第二眉角：
記住【三大不】：不嫉妒、不詛咒、不問為什麼
嫉妒和詛咒是很具殺傷力兩種負面情緒，反覆問為什麼則是懷疑與不信任的情緒，同樣也屬於負面情緒。這些都是表示許願者沒有做到“live in the end”，也就是在願望的種子種下以後，沒有讓自己進入願望已實現的「State/狀態」。
很多許願者常常會有個誤會，以為應該要緊抓著願望不放才能表示是真的很想要實現這個願望。
我自己在研究與實踐心想事成這條路上，也曾被這點卡住過。找了很多資料也試了很多方法，為了提高所謂的振動頻率每天強制自己要笑要開心、做了好幾種心靈冥想、什麼17秒或5X55都試過，然而這些對我來說都沒效。
直到這一兩年我才領悟，原來曾經的那些沒實現，都是因為我自己將願望抓得太緊導致失衡了。
是的，一切都是因為我自己抓太緊。
有一位俄羅斯作家- Vadim Zeland，提出了“Transurfing”的論點，也就是「轉換思維」。他在《Reality Transurfing: Step I to V》這本書裡分享了一個概念叫做Excess Potential，他說：
The stronger you want something, the less likely you are to get.
你越想要什麼東西，得到的可能性就越小/越低。
當我們非常渴望得到什麼事物的時候，也就是說當我們的心思都集中在同一件事物上面時，生活就會像只坐在翹翹板的某一邊，失去平衡。
而失去平衡的結果就是，什麼屁也得不到。
仔細回想一下，當我們的生活充滿平衡時，是否很多事情都很順利，要什麼有什麼，隨便找一間店進去吃都能吃到人間美味，一切都順順的。反之，當生活失去平衡時，各種不順接踵而來，剛擦完腳指甲油就踢到門，好不容易搶到停車位結果一下車就踩到狗屎，這件事情還沒抱怨完，下一件不爽的事又發生了。
因此──
★ 許願的第三眉角：
講求自然，力求平衡
生活平衡並不是說生活中的每一件事物都平均分配大小尺寸，而是指：
在情緒及心態上，對任何事物都「講求自然」。
什麼是講求自然？
比如說，我其實才剛學會彈do re mi fa so，我若許願下個月就要彈會貝多芬的鋼琴鳴奏曲，這有可能嗎？這就是不講求自然。
當我不講求自然的時候，這一個月我會瀕臨瘋狂地只將我的焦點放在要彈會這首曲子，為了要學會就猛練琴的結果可能是手指扭傷被醫生勒令休養半年，或是被鄰居警告於是我媽不給我練琴了。
這個例子可能舉得有點粗暴，但就是這個概念。
我們要學會接受，有些事情就是需要時間去培養、累積、或磨合，並不是每件事情都能在一朝一夕實現。
一旦接受了這個事實，我們的心思自然而然地就不會急，心態放鬆了以後，生活（情緒）也就能逐漸達到平衡，當周遭的一切開始順利起來時，願望可能也就那麼實現了。
但是，若無法達到平衡的話該怎麼辦呢？
我最近收到幾位讀者的私信提問，剛好每一位都面臨著失衡的問題而不自知，所以我就以過來人的身份勸他們要── 轉移焦點。
轉移焦點的方法有很多，在背後支撐的核心就是「接受現狀」。
分享一個我的親身經驗：
我在美國唸書的第一年學費是申請就學貸款，而海外就學貸款的還款規定較嚴格，導致我回到台灣工作的時候，每個月要繳三萬多還款，當時的薪水加獎金付完之後剛好一毛不剩。
如此手頭緊的生活對想要和朋友出國玩的我來說簡直壓力爆炸大，於是我的內心很渴望能夠得到一筆錢將就學貸款一次還清。
當時的我每天都很焦慮，所有心思都放在錢上面，天天求神拜佛想中樂透，但是每次都沒中，脾氣也變得更加暴躁，因為一直想錢卻始終得不到錢。我還妄想過被總經理看中我的作品，然後直接幫我加薪五倍，但是我自己心裡也很清楚這怎麼可能。
有一次我在Facebook看見某個朋友說她去哪裡玩得很爽花了十幾萬，我一怒之下甚至在心裡詛咒她 “以後把家產玩光活該！” 有時候我還會在夜深人靜時哭泣怨嘆加嫉妒，為什麼其他人都可以花十幾萬去玩，而我卻被學貸困住。
因為當時的我充滿各種負面情緒，所以生活很自然地就失衡了。
工作老被主管嫌、車本來開得好好的居然停車時自己撞凹了一個大洞、好不容易存下了一些錢卻因為家裡一堆壞掉的東西要修、連洗澡都能遇到洗一半停水...等等。這種失衡的生活（情緒）大概持續了快兩個月，直到有一天我自己想通。
我調整自己的心態，反正大不了就是不要和朋友出國玩嘛，每個月就算手頭緊不也還是這樣過來了？
同時我也盡量將焦點轉移到其他事情上，我上網找了犯罪小說看，每天看到凌晨3、4點才睡，雖然眼睛很酸睡眠很不夠，但是至少心思不再只關注在錢上面。
而就在我的生活（情緒）慢慢回歸正常（平衡）時，有一天下班回家後，車還沒停穩就接到一個親戚打來的電話，她一開口就說要幫我還學貸。我愣在那裡幾秒，完全反應不過來，她說：“反正我的錢放在銀行裡也是放著，我的小孩也沒有學貸要付，我也沒房貸要付，就乾脆幫妳把學貸還掉妳也比較輕鬆，想出國玩就去玩。”
願望實現得讓我措手不及，我坐在車裡哭了半小時才回家。
過了幾年後我才明白，當時想通的我，其實就是接受了現狀，並轉移焦點讓自己的情緒及心態達到了平衡。
在前幾篇文章裡不斷地提到的，在願望的種子種下以後，我們藉由living in the end來把自己進入到願望已經實現的那個「狀態/State」，很多人會被困在這部分，不知道該怎麼做才能讓自己進入到那個「狀態/State」。
分享一個小撇步：
要進入願望已經實現的那個「State/狀態」，首先需要我們妥善地控制自己的外在意識（念頭、話語、情緒、行動...等），而情緒是最重要的一個關鍵。
願望實現後的我們是開心的、幸福的、滿足的、不會胡思亂想的，只要掌握住這些正面情緒，往往就能順利地讓我們1.5隻腳踏入願望已經實現的那個「狀態/State」。
但是，當情緒就是無法正面的時候怎麼辦呢？──
先讓自己做到「講求自然，力求平衡」。
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他說：「有心有意」用力到不了，「無所用心」的用力才有可能性。
經過幾天沉澱，我看見，原來我面對自己的健康、職涯生涯、甚至生命覺醒，一直都在「有心有意」的狀態。我設定一個個外在的目標，努力要策略規劃、落實行動、成果追蹤，不知不覺形成了另一種型態的壓力...
人似乎是從小到大都在不停地「許願」，小時候希望自己能擁有想要的東西或考試順利，甚或是擺脫父母得到自由，長大後則希望升官加薪，可以跟人生勝利組一樣四處遊歷不愁吃穿，還有一些書籍告訴我們可以把願望寫在筆記本，用念力促使願望實現。
每個人生階段勢必有不同的願望，但如果只能許下一個願望，該如何許願
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