Adidas在上個月初時有個活動，買兩雙Samba共6038元還送腮紅，有一天我跟長輩逛街看到，她就買了一組 (兩雙) 給我和堂妹。 後來又有一天，我跟長輩吃飯時，她講到Samba的型跟鬼塚虎很像內，我說，Samba的底比鬼塚虎的厚啦，但是，“妳的腳後跟會被刮到嗎？我的右腳比較大，腳後跟那裡會有一點刮...” 其實我想表達的是，我每次穿新鞋時，右腳腳後跟那裡都會有一陣適應期，我並不是想批評Samba，我單純想訴說我的腳後跟有點難搞，它常讓我受苦。 但是我話還沒說完，長輩直接卡斷，用帶點不悅的語氣說，“那妳不要穿了還我！” 我錯愕了一秒，馬上用搞怪模仿的方式說“我不要我不要略略略”，我自己笑了出來，長輩也笑了笑，這件事似乎就這樣翻偏了。 雖然是件小事，但我內心還是很在意，因為那天長輩不悅的語氣總是會在我耳邊重複迴繞。所以我很懊惱，懊惱自己說話不經大腦，也不懂說話的藝術，我並不希望長輩誤以為我是在挑剔啊！我糾結了這事情大概有1~2天喔，一直想要找機會扭轉這件事。 但是這種小事情是要扭轉什麼、是能扭轉什麼？若是再回頭去跟長輩澄清也很奇怪，好像太刻意了對吧？所以我只好跟自己說：“好吧，沒有機會扭轉也沒關係啦，就當作是一個教訓好了，以後一定要記得說話要用大腦。不然我去買一本蔡康永的書來看嗎？好像有看過書評說他新出的那本很不錯...” ───&nbsp;在這個環節，我接受了現狀，於是順其自然地轉移了焦點： 接受 “因為自己說話不經大腦，所以發生了懊惱的事情” 的現狀。 這是現實也是事實，我確實就是做了會令自己懊惱的事情。所以，即使很懊惱，但是當時不知道要怎麼扭轉，也覺得沒機會扭轉，我也因此接受了“雖然有點懊惱但也沒有辦法扭轉”的現狀。看起來是有點無可奈何，但是反正事情都發生了就讓它過去吧，「沒有機會也沒關係啦」，誰的人生沒有個什麼懊惱對吧，與其去糾結怎麼辦，不如記取教訓，以後不要再犯就好，總是要向前看... 正因為我接受了上述這個（因說話不經大腦而怎樣怎樣的）現狀，我接受了等於我放下了糾結，這時候我的思考會很自然地往「要如何改善這個缺點」的方向走。順其自然地我想到了蔡康永的書，我的焦點也就順勢被轉移了。 補充（1）：轉移焦點會幫助我們“放下”，這個在之前的文章裡有舉過幾個例子。補充（2）：思考要如何改善，建議可以搭配<a href="https://vocus.cc/article/67472e55fd897800019c6754" target="_blank" rel="noreferrer noopener">NLP的這篇</a>來看。 從我接受現狀（=放下）以後，後面的一切都是很自然地發生，一環接著一環，我並沒有去刻意或特別做些什麼喔，而是在我接受現狀（放下）以後，我的思考就開始轉向了。 如果我一直停留在懊惱階段，懊惱當時怎麼嘴這麼殘，思緒聚焦在懊惱時，我的潛意識資料庫就只會反映與懊惱相關的結果給我，而不會引導我往「如何改善」的方向走，蔡康永的書的這個訊息，也就不會被我的潛意識資料庫翻出來。───&nbsp; 很快地，又迎來了跟長輩相約喝咖啡的一天。 那天我正好穿了那雙Samba出門，在喝咖啡時我坐在長輩旁邊，我隱隱感覺到好像扭轉的機會來了喔，於是我就“刻意”趁著伸懶腰的時候把腳伸直（我們是坐沙發），我“刻意”讓長輩看見我今天穿了Samba出門。 接著，如我所料地，長輩問了句好穿嗎？我馬上回答，“超好穿的，而且又好搭，妳看我今天這樣配是不是很好看！” 長輩開心地笑了笑說，“喜歡就好。” 這一次我非常確定她是真的開心，嘿嘿，我成功扭轉了！ （1）從我想要扭轉的那一秒起，我的願望種子就種下了。之前在文章裡寫過，當我們想要什麼、渴望什麼的念頭出來之後，就是許下了願望；而在種子種下以後，橋梁就會開始unfold。 （2）這中間一定會有負面思考和負面情緒在亂竄，但是只要我們願意接受現狀，那些負面能量就會變成是“只是暫時的”，負面能量會隨著我們在接受現狀以後所自然轉向的思緒中，被慢慢導正。 （3）橋樑開始unfold之後，如果我們是處在「已接受現狀」的狀態中，我們就不會被一堆負面能量蓋住而看不清事情的面貌，而通常在這種時候，我們會能感覺到橋樑好像來了喔我可以上橋了，就像我在喝咖啡時隱約覺得“嗯現在好像是個可以把我的Samba腳伸出去扭轉機會的時候”。（負面能量過剩的時候，通常感覺不到橋樑，就算感覺到也會因為懷疑而不敢上橋） 前陣子一個朋友問我，要如何許願在兩年後會有60萬台幣去申請某某機構，她想知道應該要用什麼技巧比較好。我的建議是： “什麼技巧都不用，只要練習接受現狀。沒有60萬也沒關係，沒有申請到那個機構也沒關係，只要是願意接受現狀的心態，願望就會挑個適合的時機實現。” （字數不夠了，再見！） ※ 上面的內容都可以在之前的專題文章裡找到相關舉例，有空請自行回去複習喔，我這次就不一一上連結了。

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提問#9 | 一直假裝真的就能實現願望嗎？

前幾天有個讀者小姐來找我聊天，她有一個想實現的感情願望，然後說她都會參考<a href="https://vocus.cc/article/6167997cfd897800019c77f6" target="_blank" rel="noreferrer noopener">小白的故事</a>來當作範本。 相信小白若知道了這件事，一定很開心（BTW小白生北鼻了呢各位觀眾），但是.... 不是每個人都能夠參照小白的故事喔！ 小白當時是跟前男友交往了幾年之後分手，但前幾天的讀者小姐是跟一個新認識的對象，而且礙於一些原因目前兩人尚未見到實體，所以她反而應該要參考<a href="https://vocus.cc/article/60ac8396fd897800019ef057" target="_blank" rel="noreferrer noopener">我和我的偶像結婚了</a>的那位小美。 所以你們若要從我的專題文章裡找參考範本的話，記得要找那種跟自身情況相似的範本來看。 我大部分的舉例都是分散穿插在文章內容裡，找起來可能會有一點點辛苦，我考慮一下要不要做一份導覽懶人包。你們若對於自己（從我的專題裡）找到的範本有些不確定，歡迎留言問我，我會給你一個方向🌹。 另外，我已經把【<a href="https://vocus.cc/salon/missyuji/room/iammyuniverse" target="_blank" rel="noreferrer noopener">我是我的宇宙</a>】調整好了，有在幾篇文章裡做了些修改，有閱讀權限的讀者們有空自己去瞄兩眼喔🧏🏻‍♀️ 而如果你是新讀者，建議你先從【<a href="https://vocus.cc/salon/missyuji/room/theuniverseisme" target="_blank" rel="noreferrer noopener">在前往宇宙的路上</a>】這個專題開始。 👋🏻👋🏻

神秘力量

提醒：要找對的範本

最近我看了一部日劇，是唐澤壽明和鈴木保奈美主演的【私人銀行家】。(Netflix有) ── 先插播講一下題外話： 剛看第一集時，我被他們那種誇張演法給嚇到，要搞笑不搞笑的，演得有點刻意了吧？後來耐著性子看第二集，萬萬沒想到，居然很好看耶！於是我就變得欲罷不能，每周都在等新的一集上架。 所以，如果看到這篇小短文的你/妳，若剛好跟曾經的我一樣，有動過念頭想看這部戲但在第一集就有點失去興致的話，請務必聽我一聲勸，要~繼~續~看~下~去~啊~ ── 好的，回到正題。 【私人銀行家】這部戲主要是在講一個專門替富豪工作的私人銀行家 (唐澤壽明) ，幫日本一個大集團 (天宮寺家族) 守護家族資產的故事。 因為天宮寺家族很有錢嘛 (粗估有7000億日幣的資產)，又是個上市公司，而且家裡的成員各個狡猾奸詐，老社長感覺他若往生，妻子和三個小孩肯定會為了爭奪家產鬥個你死我活，所以就請了位私人銀行家來保護家族資產，可千萬別被鬥到連渣都不剩喔拜偷拜偷。 所以，這部日劇的架構就是，每集會演一個家族成員的鬥爭，然後穿插私人銀行家是如何透過智取 (加上解說一些金融知識) 來讓這些成員乖乖就範。 我今天要講的是第七集的某一段： 第七集的故事是，女兒跟媽媽兩人為了爭奪副社長的位置互鬥，鬥到最後是女兒輸了，不只賠了錢還輸了股票，還在互鬥的過程中受到朋友的詐騙，最後徹底被媽媽踢出董事會，成了一個無權無勢的純有錢的富家小姐。 女兒相當沮喪，覺得她身邊什麼都沒有了，被朋友騙還被家人耍，可憐到爆炸啦嗚嗚嗚 (這些情緒狀聲詞當然是我自己加的) 看到女兒這樣彷彿要一蹶不振了，銀行家便對她說： 「我家的狗呢，每次只要做錯事被我 (主人) 罵，就會露出肚子擺出求饒的姿勢求饒討摸。一開始我很疑惑，這要放到野外去，這狗的這樣子肯定馬上就會被殺掉內~ 但後來我想通了。這狗就不是在野外啊，他是在我家，所以就算他求饒討摸，也不會被殺掉的。他心裡很清楚的，他知道不管他做了什麼，都不會被我 (主人) 殺掉。所以直到今天，他依舊經常闖禍。」 女兒聽到這裡像是領悟到了什麼似的。 於是銀行家又繼續說：「您還活著呢！」 聽到這句話，女兒終於懂了，也笑了，她突然就覺得肩上的重擔被放下了，輕鬆了好多呢。 你們懂了嗎？ 銀行家想告訴集團女兒 (以及觀眾) 什麼呢？ 【一】接受、接納自己的失敗和不完美 就像銀行家的狗一樣 (當然不是在講女兒是狗)。 他在犯錯之後懂得露出肚子討摸求饒，他懂得要用一種「我還是值得被主人疼愛」的態度去面對，這並不是說這隻小狗軟弱，而是一種懂得接受自己犯錯的智慧。 集團這位女兒一直以來都覺得自己聰明又厲害，一直都覺得自己比哥哥和弟弟還適合當公司接班人，所以當她被媽媽鬥出董事會之後，沉浸在羞愧和挫敗感裡，覺得自己狼狽又沒用，而銀行家搬出家裡的小狗，就是想告訴這個女兒── 有時候低頭認錯，甚至示弱，也是一種智慧，不是在說自己爛，反而是成熟的表現。 【二】你/妳是安全的 一樣就像銀行家的狗，小狗知道自己是在一個安全的環境，所以才敢繼續闖禍，不用擔心自己會因此失去生命。而這位集團的女兒，即使跟媽媽鬥到失去股份又賠了幾十億，但她還是有幾十億.... 不是，她還是在一個安全的環境裡。 她在失敗之後滿腦子都是「我什麼都沒有了」，但是她忘了其實她還活著，她仍然有重新站起來的機會。她媽媽並沒有把她弄死，也沒打算把她弄死；她並不是生活在野外，她是在一個安全的環境裡，那麼她就有重新站起來、重新開始的機會和可能。 這不是結束。 所以，銀行家最後跟集團女兒說的那句「您還活著」，就是在提醒她──&nbsp; 跌倒不代表結束，失敗不代表一無所有，更不代表被全世界全宇宙放棄了。只要她還願意再次前進，她就有重新來過的機會。 如同銀行家說的：「您還活著呢！」

「您還活著呢！」

我有個好朋友前陣子離職了。 其實她去年一整年幾乎超過一半的時間是對工作感到痛苦，只是為了五斗米折腰，能撐就撐吧── 她總是這樣給自己精神喊話。 後來剛好有個機會順水推舟，她離職了，理由是「身體不舒服，想要休息一陣子」。 她確實身體有點不舒服，但是若要說是否有不舒服到無法工作，例如哪裡受傷無法出門？那倒是不至於，或許更多的是“身心不愉悅”，導致她對那家公司、那份工作倦怠到了頂點，實在不想再撐下去了。 關於她離職的這段經歷，我已經特別留一篇專題文章要讓她當女主角，今天先簡單劇透一點就好，先分享其中一個── 我比較能用兩千字寫完的小故事。 剛剛上面說到她離職的理由是「身體不舒服，想要休息一陣子」，她無論對誰都是這樣說，連去廟裡拜拜，也是這樣跟神明說、跟廟公/師兄說。 事情是這樣的，我們的潛意識有好幾個特性，其中包含下列這兩個：（在之前的文章裡有分享過） 1. 分不出想像和現實，分不出是非黑白，也分不出真話假話。2. 會對重複的事物有反應。 曾經我在某篇文章裡舉例過，潛意識就像神燈一樣，我們是它的主人，我們要他怎樣他就會怎樣。它可能會在察覺到危險時釋放出提醒或警告，但是如果主人堅持要這樣那樣，潛意識這個神燈就真的只會照著主人所說去這樣那樣。 而潛意識同時也是個吸收容量無限大的資料庫，所有我們在過去所經歷的人事物，都會儲存在潛意識裡（這個也是在之前的文章裡能找到許多相關內容）。由於它的資料庫很龐大，所以它會在資料庫裡做分類，依照訊息/資料的能量大小來排順序，從排第一順位的開始咻咻咻地反映回現實世界給我們（這裡請自行想像那個畫面）。 而潛意識可不是胡亂做分類喔。剛剛上面說到，潛意識是像神燈一樣聽主人的話辦事，所以它做分類的時候自然也是依照主人的意思。 比如說，我今天說了5次我好美，說了6次我好醜，6&gt;5，所以潛意識就會照著我的意思，把我好醜的順位擺在我好美前面。 即使我覺得「不是啊我只是嘴巴說說我好醜，我只是開玩笑的，我只是故意說反話啊」，潛意識並不會鳥我，因為它分不出真話假話（上面第一點特性），它只會6&gt;5。 所以回到上面第二點特性── 它會對重複的事物有反應，包含它會對我們重複說的話有反應，因為它一直重複在接收這個訊息的能量。 因此，身體不舒服的女主角（我的好朋友），她每說一次「我身體不舒服，想休息一陣子」，潛意識那裡就會幫她集一點，每集一點，「身體不舒服，想休息一陣子」的能量就會一直累積，順位就會一直往前排。 結果，我的好朋友前陣子真的病倒了，而且是連出門去看醫生的力氣都沒有的那種病倒。她的病症之一是腹瀉，她房間又離廁所有點距離，天氣又這麼冷，每當要跑廁所時，她就得拼上吃奶的力氣移動到廁所，一來一往幾個回合，身體更累了。 以她的立場來看，在離職當時，以及在去年痛苦工作時，真的是覺得身體不舒服所以想休息啊，但是她有想要大病這一場嗎？我想這並不是她的本意。 我自己是吃過太多次「話語」的虧了。以前跟你們分享過我媽媽去養老院的事、我爸中風的事，甚至過年前<a href="https://vocus.cc/article/6799b147fd89780001ca9ba7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">我爸手斷掉那件事</a>，這些事情都不是我的本意，我根本不希望這些事情發生，但是我常常重複在說的話，總是“預言”了這些事發生。 「話語的力量很強大」，我這幾年一直在提醒自己。雖然有時還是會說出不希望成真的話語，但是反正盡量記住啦，話真的不要隨便亂說啦！ 最後，再講回去我的好朋友。 以她的立場來看，就真的是覺得身體不舒服啊，是不能說嗎？── 在有需要的時候說就好，例如離職時需要有個理由，其餘時候最好不要“一直說”。 而且我相信她心裡有數，她是心累遠大於身體的累（不舒服），她想要休息，是因為身心俱疲，而不是比如說因為手腳受傷不能使喚，或是一睜眼就暈，或是其他無法出門工作的那種不舒服的病痛。既然如此，那就說「想要休息一陣子」就好了，這句話的含義很中和，並沒有太明確的正負面的差別，反而「身體不舒服」就是很明確的是負面含義。 而如果，假設現在讀文章的你，真的有哪裡生病了、不舒服，也請你盡量不要一直把不舒服掛在嘴上。雖然說出來，對某些人來說或許是種釋放，但是記住噢── 潛意識會對重複的事物有反應。 無論你有沒有哪裡不舒服、不開心、不愉悅、不幸福...等，只要你希望情況好起來，從現在開始就多說些正面的話語吧！

說得越多，潛意識越有反應

散財是有錢的表現，刻板印象中的富二代花錢如流水，也是因為家中有錢的緣故，例如因為喜歡吃某間餐廳的料理，不小心就把整間買下來了。有錢就是可以散財，越散財越有錢。

<a href="/user/@moonlight" target="_blank" class="draft--mention" data-mention-type="user" data-target-id="5dca4c64fd8978000155deac">
 
 深邃月光
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 謝謝你的解讀，讓我本來就很好的心情又更好了😆

上禮拜發的<a href="https://vocus.cc/article/6799b147fd89780001ca9ba7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">新文章</a>講到，當遇到“不如預期”的狀況時，我們可以「換個角度，用ＯＯＯＯ的方式去看待和面對」。 （要尊重付費讀者，所以我就用ＯＯＯＯ來打碼了） 換個角度思考，真的是個很好的一個.....怎麼說呢，值得練習的態度吧。 我們只要秉持著一個「好，沒關係，我練習換一個角度來思考這件事」的這個態度，原先的那些不愉悅、不平衡...等負面情緒，就會突然被弱化很多。然後漸漸地，我們整個人會變得很開闊，不再會一直去糾結那些阿雜的小情緒；就像大家常說的「退一步海闊天空」，那個「退一步」，在我看來就是指「換個角度去思考」。 我有個親近的長輩在家族眼中是個被公認 “看人很準、預言很準” 的人，基本上只要她覺得這個誰誰誰怎樣，那個誰誰誰就真的會那樣。 這次過年，大家聚在一起吃喝玩樂，聊到拜財神，那剛好這個長輩本身很有錢也很會理財，她就針對賺錢這件事發表了些個人看法。突然她轉過來對我說：「我覺得妳吼..... 妳聚不了財，妳只會散財。」 我愣了一下，蛤？ 她又說一次：「我覺得妳無法聚財，我覺得妳是屬於散財的人。」 一開始我在心裡“靠”了一下，想說拜偷欸不要烏鴉嘴耶，我想要當有錢人耶！ 然後我立刻驚覺這心態不行，不屬於仙姑該有的心態，所以我馬上換個角度思考： 「等等喔，散財的話，就是一直把財散出去嘛，那我首先一定是有錢，我才能散出去啊，如果我沒有錢，是要怎麼散，根本散不了嘛，所以換句話說，她這意思是在說我是有錢人耶！而且我一直把錢散出去，表示我大方我在散播我的錢去幫助或支援有需要的人，所以我就是有錢人啊！不然沒錢的話是能怎麼散播！」 於是我的心情變得超好。 懂我的意思嗎？ 傳統上，大部分的人都會覺得要聚財才是好的，散財不好，本來我最一開始聽到我被“預言”是散財的時候，確實是挫了一下。但是我馬上換個角度來思考這件事，情緒立刻被轉換，我就不會一直去糾結那個預言了。只要不去糾結，我就不會製造匱乏，而且我反而因為換個角度思考，幫助了自己轉換成好情緒，變得正向起來。 正向的態度對實現願望（或達成目標）來說就是最棒的態度。 所以，我從此以後可以高興地說我就是散財童子，我有錢所以才可以撒錢去幫助需要的人，或是讓家人過更爽的日子，這樣的稱號（阿姨對我的預言）多棒啊！從此以後散財童子在我這裡就是個正向的名詞。 換個角度來思考，整片天都是我的了！

換個角度思考，獲得海闊天空

學習

大年初一就可以看到油雞小姐的文章，實在太幸運了❤️
我現在也還在努力調整中
我每天都有認真寫豐盛日記唷（真的
妳這篇文又再次提醒我要「正面預設」！啊啊啊，我會繼續加油的&gt;&lt;
祝油雞小姐還有家人都平安健康、開心迎新年❤️

<a href="/user/@665b6184fd897800011127ee" target="_blank" class="draft--mention" data-mention-type="user" data-target-id="665b6184fd897800011127ee">
 
 Angel
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 非常棒！（BTW 我這幾天會回妳信）
新年快樂！❤️

急診室

復健

檢查

好朋友

醫生

運動

急診

爺爺

心電圖

中風

提問#8 | 該如何面對“不如預期”？

被地震打斷的文思，會以更好的狀態產生下集，期待!

<a href="/user/@moonlight" target="_blank" class="draft--mention" data-mention-type="user" data-target-id="5dca4c64fd8978000155deac">
 
 深邃月光
 </a>
 謝謝月光的支持～新年快樂🌹

有一天我在YouTube上刷到一則短影音，內容大意是： 某個年輕男生對某位企業家說：「我是個音樂家，我應該怎麼做才能賺到一萬美元？」 那位企業家聽後開始引導年輕人： • 你最多在多少觀眾前面表演過？──&nbsp; 年輕人說大約20位。 • 如果你最多只在20人面前表演過，你覺得你有可能賺到一萬美元嗎？──&nbsp; 年輕人說不可能，他會必須在更多人面前表演才有可能。 （補充：他自己知道不可能，因為他過去在20人面前表演的經驗，並沒有讓他賺到一萬美元，所以這樣的訊息會因過去的經驗而被傳進潛意識，然後形成了他的潛意識認定。） 於是企業家建議，與其把目標設定成「想要賺到一萬美元」，不如設定成「我想在一千人面前表演，我該怎麼做到？」 年輕人猶如醍醐灌頂。 - 首先，這位年輕人熱愛音樂、以音樂家為本業、想要靠做音樂賺錢是相當合理且值得鼓勵的事情。但是，當他把思考方向放在「如何賺到一萬美元」的時候，他的聚焦就會開始朝著「一萬美元」過去，然後他的一切行動就會以賺到一萬美元為主。 那麼，音樂去哪裡了？ （以下是我為了舉例而編的劇情） 假設他的願望（目標）是想要靠著熱愛的音樂走出一片天，做自己的音樂，然後他問了那個問題：「要怎麼做才能賺到一萬美元」。 當然他剛開始還是會繼續做他的音樂，只是當他的聚焦放到金錢上面之後，他眼裡看到的東西就會慢慢地只剩下錢，因為那是他的聚焦所在，他漸漸地會變成「做什麼事情都是以賺到一萬美元為主」。 等於他下了個「賺到一萬美元」的指令給他的潛意識，他的<a href="https://vocus.cc/article/635e5f95fd89780001cc85dc" rel="noreferrer">潛意識就會乖乖聽主人的話</a>，一直帶著主人往一萬美元的方向走。 於是，他可能會常去富豪們的派對表演（因為給的錢多）、他可能會上一些綜藝節目做搞笑的音樂表演（因為曝光率高）、他可能會開始因應主辦單位或觀眾的需求而開始做一些他不喜歡的風格音樂（因為符合趨勢）；他會為了賺到一萬美元去做很多事情，然後忘了他想做自己的音樂的初衷。 他說不定還會忘了要精進他的音樂實力，因為他一直聚焦在要賺到一萬美元上面。 在他的內心深處，肯定還儲存著那個做音樂的願望（這是潛意識特性），而如果他的願望依舊沒變，那麼他就會發現自己活得很不快樂。 （補充：有些願望是會改變或放棄的。像我小時候曾有過一個願望是當奧斯卡最佳藝術指導獎得主，長大後認清了事實就果斷放棄了😆） 活得不快樂，就是因為失焦了。 別誤會，我並不是在說聚焦在賺錢不對。如果他最一開始的願望（目標）就是賺到一萬美元，或是說他之後把願望（目標）轉變成賺到一萬美元，那他就是走在正確的道路上。但是，如果他的最終願望（目標）是做自己的音樂，那他就是失焦。 從他在最一開始把聚焦方向定在金錢上面的時候，就是失焦了。 如果他想要做自己的音樂，那麼無論他有多少觀眾，他能做的、需要做的，就是全心投入在他的音樂上，去思考如何（比如說精進實力）讓自己能夠在更多觀眾面前表演。用音樂來吸引更多觀眾才是他應該專注的方向。 我們在設定目標的時候、我們在產生願望之後，要「思考對方向」，才會引導著自己聚焦＆走向在正確的（遵循初衷的）道路上。 有個朋友說想要做書籍分享主題的YouTube頻道，但是講了好幾個月我都沒看她的頻道出來，原來她一直在研究要不要斥重金買「如何利用YouTube營銷」的課程。 如果想要做自己的YouTube頻道（假設這是她真正的what），那麼她首先就是要去做；連拍都還沒開始拍就在想著要如何靠YouTube營銷，就是很明確的失焦。若持續失焦下去，她最後的結局不外乎就是花大錢買了課程但最後什麼頻道也沒做出來，或是迎合市場去做她沒興趣的主題，結果越做越沒勁然後頻道就此荒廢。 類似的經驗我自己也發生過好幾次，都是因為失焦而偏離了初衷和本意，導致自己越做越痛苦或越做越沒興趣。（但我今天懶得打這麼多字，之後再搭配不同主題穿插在文章裡分享。） 最後企業家對年輕人舉了個實例： 他說紅髮艾德早期是在街邊彈著吉他唱歌，根本沒幾個人鳥他，但是他依舊全心投入在他的表演（音樂）上。五年後，他成了一名站在十萬人面前表演的知名歌手。 想實現願望就要先──&nbsp; 思考對方向。 - 其實企業家還講了別的值得分享的重點，改天再說吧。剛才我打字到一半發生地震，文思泉湧被打斷了，於是我決定要趕緊躺平休息了。（其實就是懶了啦🧏🏻‍♀️） 希望大家（尤其南部的人們）各個都安好🌹。

想實現願望就要「思考對方向」

新年快樂 2025又是美好的一年！

（底線的填空，僅限填入任何與正面、正向相關的情緒名詞，例如驚喜、快樂、滿足、得意、自豪、幸運、成就感....等。） 有一次我跟許久未見的朋友敘述一件在工作上挑戰成功的事情。我講得很平淡，因為我當時是真心覺得這事情很小，只是因為我們正在分享彼此的近況，我自覺沒什麼特開心的近況好說，才說了那件事。 那個朋友聽完我的敘述後說：「超棒的耶！」 我頓了一下，突然有種「對耶，自己好像真的很棒」的感覺，心情突然變得很好。 或許是因為平常我在工作上並不會得到什麼稱讚，所以我漸漸地也把自己看得很低很渺小，並不覺得只是挑戰成功一件事情會有什麼了不起。但是，這件事情聽在第三人（公司以外的人）耳裡，我竟得到了「超棒的」的稱讚，我突然發現，豐盛就在眼前啊，我為什麼要被負面的人牽動到而影響對自己的信心呢？ 於是我就學會了，我可以利用「放大」，來幫助自己增加正面能量── 去年12/31跨年夜那天傍晚，我要從市區搭公車回家。 從市區回我家的公車因為會上國道，所以沒有站票。那一天我明明已經提早半小時下班了，卻一直上不了公車，連續四班車都客滿導致我無法上去。等得有點累的時候，排我前面的女生突然轉過頭問我住哪裡，我回答之後發現離她家只隔了一條街，於是她問我要不要跟她一起搭UBER回家。 在尖峰時段從市區搭計程車回我家那要好貴的車費呢！但是我等公車等得好累喔，就答應了邀約，並說我願意一起分擔車費。沒想到那個女生說不用！她說本來就決定要搭車回去了，她本意並不是要找分擔車費的人，她只是看我也是等了很久，所以才想約我。 夭壽喔，她好善良喔！最後我舒服地一起搭UBER回家，下車後還是塞給她兩個小蛋糕，她好高興，猛跟我說謝謝，我才應該要更猛地說謝謝呢！ 回家後我馬上跟父母和朋友們分享： 「我超幸運的！」 可能在有些人看來，這件事還好啊。是沒錯，對於這樣的幸運，我可以選擇淡淡地讓這件事就這樣過去，我也可以選擇將感謝的情緒放在心裡不跟誰分享，我也可以選擇輕描淡寫地跟他人敘說這樣的經驗，我同樣也可以選擇把這個小小的幸運放大放大再放大。 之前在文章裡分享過好多次了喔，話語的力量很強大。 我們說出來的話，會在無形之中對我們的潛意識下指令；潛意識會去讀取我們所說出來的任何話，並且無條件地服從。因為潛意識是個中性的能量，它沒有特定的語言，它只會跟著我們的外在意識的反應來做溝通。而外在意識是我們可以自主控制的能量，話語就是其中之一。 簡單來說，潛意識就是個只會聽命行事的司機，主人要它去哪裡，它就會去哪裡。（參考閱讀<a href="https://vocus.cc/article/635e5f95fd89780001cc85dc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">這篇文章</a>） 所以，我們說了什麼，潛意識就會接收到這個指令，然後開始運作。很多時候是在我們都還沒察覺到的時候，比如說我們一直習慣性地常說同樣的話卻沒發現，但其實潛意識早就已經在那邊惦惦幹大事，將這個反覆接收到的指令塑造成現實。 如果我們常說自己很衰，潛意識接收到這個指令，就會開始朝著很衰的方向塑造現實，因為是主人（我們）自己下的指令嘛，然後我們在現實生活中就會開始變得很衰。反過來說，如果我們常說自己好幸運，潛意識接收到這個指令，便會開始朝著好幸運的方向塑造現實，慢慢地我們在現實生活中就會開始變得好幸運。 （補充：潛意識一旦接收到指令，只要之後沒有重新下別的指令，那麼它絕對會照著原先的那個指令塑造現實，我們何時會在現實生活中感受到變化只是早晚問題而已。這個之前分享過一些了，之後還會在專題文章裡繼續分享。） 於是，回到這篇主題，我們可以利用這個原理，用話語把一個正面的情緒放大，誇張點沒關係，重點在放大它。 依照個人的風格來放大，像我的風格是用「超」這個字。只要我敘述什麼事情時是帶到「超」這個字的時候，表示我真的相當興奮。 這個放大的動作，會幫助我們強化這個正面情緒在潛意識裡的能量，讓它接收到強烈的指令。 「噢我的主人平常下指令都是大約在能量5，今天她好像很興奮，居然是『超』幸運，能量達到了10呢！好的，那我趕緊動作來塑造現實！」 這樣懂意思了？ 所以，即使這只是一件小事，但是我選擇用「超」這個字來帶，就會幫助我強化了這個正面情緒的能量。後來我真的很幸運喔，我用很划算的價格買到了我觀望很久的毛衣，整整便宜了2000塊！馬上決定要穿去日本玩，延續我的幸運！ 然後隔天1/1，我和朋友出去吃飯，下停車場時看到剩餘車位的數字是1111。 只是一件小事，但是我們兩個選擇大喊： 「哇賽！超幸運的啦！我們在一月一號看到1111這個天使數字，我們今年一定超幸運！」 後來那天果真很幸運，不僅想吃的東西有吃到，連我找了很久想買卻買不到的東西，那天也突然買到了。 （字數不夠了，迅速結尾，大家不妨試試看吧！再見！新年快樂！）

把小小的________放大

謝謝油雞小姐今年的分享～也祝福你有個美好的 2025 年🎉💓

前幾天我跟某個親近的長輩講電話時說到我即將要去日本玩的事情，她說了句「妳日子過得很爽耶～」。語氣是一般聊天笑鬧的那種語氣，但是語意就有點令人浮想聯翩了。 要如何解讀這句話背後的意思，我當下有兩種選擇： 1. 覺得就是字面上的意思，因為要出去玩所以很爽，這單純就是一種表達羨慕的方式。2. 覺得可能有那麼一咪咪暗諷的意味，因為我出去玩等於工作要請假，也等於我要放我爸媽在家自己跑出去玩。 第一個選擇馬上被我否決，因為這位長輩本身是個常常去日本玩的人，而且玩得比我還專業，不太可能會羨慕我。而我瞬間爆出來的念頭是傾向第二個，因為，如同之前在專題文章裡分享過的── 「別人可以但妳不行，因為妳爸媽這樣那樣，妳沒有別人那樣的權利」──&nbsp; 這是我的潛意識接收了許多年的一個訊息。 其實不管長輩的真實意思是什麼，我並無法實際得知，所以無論是第一還第二個選擇，都只是我的「預設」。許多年培養起來的習慣負面預設，讓我在瞬間就先要往第二個選擇衝過去。 不過，我這一次做了第三個選擇： 大方接受也認同這句話── 我真的就是日子過得很爽。 不管長輩是羨慕還是暗諷或是有其他意思，我真的就是日子過得很爽。自己有賺錢可以出去玩、公司也算滿好講話的所以很好請假、家裡也有外看（外籍看護）可以幫我顧著父母，是真的很爽。 我大方接受了這句話的同時，這也是我一直以來對「認同自己」的努力有了好效果的證明。 以前的我，對自己的認同度不高（我指在家族裡以及我的父母這一塊），所以，我會不自覺地把姿態放低，也很在意各方長輩的評語，在意到我常常會忘記本來的、原始的、我喜歡的我自己應該是什麼樣子。 但是，經過一段時間的努力調整，現在我會覺得，假設長輩真的是在暗諷我好了，我也沒關係，因為就事論事，我確實是過得很爽，我不應該隨便把以前那些不愉快的歷史拿來投射到我現在的生活上。 以前是以前，現在是現在。（例如，以前的男友會劈腿，不表示現在的男友也會劈腿── 就是這個道理） 聊完電話的隔天，我跟這位長輩一起吃了飯。在閒聊之間，長輩主動提到她前一晚有跟其他人說我現在日子過得很舒適，家裡有外看可以照顧父母，很好耶，可以放心地跟朋友出國去玩。由於我這個時候是跟她面對面吃飯，所以我看得到她的表情，我能夠立刻感覺到，她是真心地覺得我現在這樣很好，可以放心地出去玩。 重點在「現在可以放心了」。 我真的是突然人間清醒── 那是因為我現在對自己的認同度提高了，所以我才看得清對方的意思，會不會其實以前遇到相似情況時，是因為我當時自我認同度太低，太匱乏了，所以誤會了長輩的意思呢？ 當然這個已經無法回到過去考證，也沒有考證的必要，但是我必須說，當下真的是豁然開朗。 雖然我早已經知道「認同自己」的重要性，也常常在文章裡鼓勵讀者，但是這次的小故事，我真的是又一次深刻體會到「認同自己」的厲害之處。 在2024年的最後幾天，我感受到也證明了自己的努力有了很好的成果，心情相當好，想要分享給我的每一位讀者，希望你們每個人也都有機會能真正地體會到「認同自己」的美妙。 明天開始就是新的一年，我會繼續調整（我還有些部分是仍在努力中），我會繼續當我自己的宇宙，一步一步地帶著自己實現這個那個的願望。 希望在2025年，我們都能更加接近那個最理想的自己，讓每一天都因為我們的努力而閃閃發光！ 各位2025年新年快樂！🎉💫 （明年我也是會繼續努力分享的！）