【講座心得】快速學習的三要素

我在鳳山寺上課時，法師跟我們說：

現代人生命很廣，因為科技的發達，全球化的我們很幸運，但卻也很不幸，

因為我們無法再像以前那般專注，「無法專注就是一種痛苦。」

學習其實是有方法的，孔子說：「凡事豫則立。」，事前的準備十分重要。 那到底要「準備」什麼呢？

以下三點： 1.心中無雜念(專注)

放下手機，在學習前先讓自己拋棄不相關的思考。　如等一下要幹嘛，中午吃什麼，訊息誰的還沒回，這樣會導致思考不佳。

2.對環境的熟悉(放鬆)

對學習的環境要能放鬆就是要熟悉這個地方，廁所在哪、動線如何走動，有危險怎麼辦？

還有對學習的工具熟悉，在還未熟悉前帶著恐懼與不安都無法正確快速的學習。

了解這些後，讓自己的身、心放鬆下來，流暢的學習。

3.清楚了解學習的目的、動機

來了不知道幹嘛？非出於自願的？那你也要安立一個動機，既然都來了，為何不投入，想其他事情也是事倍功半。

你前來學習的目的是什麼？　當你找出答案時，心中自然會讓你得到想要的結果。

知道了方法後，開始實踐，第一點尤其重要，當開始專注，你的五感便能打開完全的吸收

所以若要能真正的吸收、學習做好這三點就對了：