《我們的身體，想念野蠻的自然：人體的原始記憶與演化》
科技為人們帶來的明亮、舒適的居住環境、乾淨精緻的食物，遠離各種傳染病，同時也讓 #人類離自然越來越遠，進而導致人類身上出現以往不可能出現的各種文明病，人類與環境互動方式的轉換，也使人們更容易忽略自身出現的問題。
胖瘦問題可說是現代審美要點之一，除了飲食習慣、生活方式的差異，另一個影響的關鍵就是 #基因，在祖先仍需以狩獵採集方式生活的時代，當時的生存優勢被寫進基因裡，並流傳到今天。
近年來科學家發現亞熱帶地區狩獵採集族群的人們，罹患糖尿病的機率是農業社會族群及現代西方人的四倍。除了狩獵採集族群所生活的環境中，養分或醣類攝取管道貧乏外，另外一個原因，可能是他們 #承襲祖先的優勢，在食物充足時，#身體會快速儲存熱量，以面對不穩定的食物來源。
當全球飲食模式越來越貧乏，相同的飲食模式不見得適用於每個人身上，例如牛奶，直到現在科學家才發現「#乳糖不耐症」不是症狀，而是常態，但牛奶依然存在於各種飲食建議中。
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《我們的身體，想念野蠻的自然：人體的原始記憶與演化》
作者｜羅伯・唐恩
譯者｜楊仕音, 王惟芬
出版｜商周出版
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
作者 : 羅伯．唐恩
譯者： 楊仕音, 王惟芬
內容 :
這是一本從演化角度談論我們人類的身體、行為、想法以及目前遇到的總總情況與挑戰的書籍，雖然內容談到寄生蟲、基因、細胞、演化等概念，但讀起來卻不艱澀，作者常透過一種旁白說故事的方式，介紹複雜的概念，讀起來有趣又豐富，以下就書內幾點我印象深
靜下心，聆聽自己身體的聲音
留意它現在需要什麼
它現在需要休息嗎?
它現在會痛嗎?
它需要喝水嗎?
它需要吃東西嗎?
它需要按摩嗎?
它需要運動嗎?
它需要去看醫生嗎?
它需要清潔嗎?
它需要打理嗎?
還是它現在想要碰些什麼東西嗎?
想要體驗什麼嗎?
又或是它希望你可以
為什麼有人選擇吃寄生蟲，來解救腹瀉，胃絞痛的問題?現代醫學全面消滅人體內「有害的」微生物，反而危害健康?原來你的祖先喝牛奶會生病，牛奶真的有益我們的健康?沒有獵豹老虎的追趕，才讓現代人容易心悸與焦慮?
馴化對作物本身造成的最大的影響，大概就是「馴化症候群」了，可以吃/用的部位變大、從雌雄異株變為雌雄同株、多年生/二年生變成一年生、從異株授粉變為自花授粉、可食部分變得美味...
但是，馴化還會對作物有其他的影響，而且，有些是不可逆的！
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，人類的祖先能高效排出尿酸，但在演化為直立行走的哺乳動物後，失去尿酸酶導致尿酸排泄變得困難。尿酸具有抗氧化特性，但現代生活方式和飲食習慣使尿酸水平過高，易引發痛風和慢性病。尿酸80%來自體內代謝，20%來自食物。
大腦演化的因素複雜，慕尼黑大學生物學家珊卓拉·赫爾德斯塔布認為，最主要的原因可能在於飲食的改變。人類約在200多萬年前首次發明石器用於打獵，開始食用肉類，而肉類比漿果或草含有更多熱量。約在80萬年前，人類發明火，比起生食，胃更能夠分解熟食的營養成分；食用熟食獲得足夠的熱量，也因此演化出更大的腦部。
從《從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生》這個書名就能看出這是本主題宏大的書（笑）。作者丹尼爾．李伯曼是哈佛演化生物學教授。書中，他從演化的角度出發，結合基因與文化，探討人類如何「變」成現在這模樣。接著，再進一步細談這些演化如何讓導致許多現代生活中惱人的健康問題。是本精彩絕倫的優質科普。
攤開人類發展的歷史，從狩獵採集時期的泛靈論、農業社會的一神論到科學革命的神人(人文主義)，就是一步步追求不凡的過程。本書作者哈拉瑞(Yuval Noah Harari)認為人類過去的三大問題：1.飢荒、2.瘟疫、3.戰爭，未來皆將隨著食物科技、醫學研究、人道主義的發展獲得弭平，那麼何謂人類面
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