練。習。

練‧習。

我‧在‧練‧習。

2022，我在練習做一個不太一樣的自己。

(用一個緩慢且自己能夠接受的方式慢慢改變)

練習

□勇於說不。

□不接新工作。

□多點自我覺察。

□一週有一天是整天屬於自己的休息時間。

□書寫。

□學吉他。

□dive。

□看英文影集/小說/訓練英文聽力

□斷捨離(也因此學會在蝦皮當賣家)

□留時間多跟家人、朋友相處。

□練習認識新朋友。(圖片就是跟第一次見面的朋友去爬山)

練習的項目未完待續……

不想讓自己感到壓力，所以緩慢改變。吸‧吐‧吸‧吐…….

透過做自己喜歡的事情獲得內心上的平靜與穩定。

你呢？ 2022，就列些自己正在練習的待辦清單吧~