·占卜·如何享有真實的滿足？·

選顆有感覺的晶礦，讓她和妳一起認識自己，探索如何享受愛與真實的滿足。

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解讀牌卡： Universal Waite Tarot Archetype Cards 女力覺醒牌卡 彩虹卡

A.藍磷灰石

對愛的需求是人的天性， 但童年的某些心碎經歷， 讓妳選擇深信自己不值得被愛， 因而開始長期歷經劇烈的拉扯。 一方面，為了滿足對愛的渴望， 會透由許多努力的作為， 期望得到認同，從中得到愛。 但一旦感受到愛的溫暖， 會同時觸動心碎的感受。 當妳無意識跟隨恐懼， 便不由自主地以各種方式破壞現狀和關係， 以印證深信自己不值得被愛的信念。 如果妳願意， 試著深入感受當愛靠近時所浮現的恐懼， 還有失控的破壞力。 不舒服的感受是妳的嚮導， 指引妳回頭觸碰過往的心碎經歷， 正視自己是如何開始認同自己不值得被愛， 故然選擇隱藏真實的自己。 或許妳已然遺忘那些記憶， 所以她們被埋藏在陰暗深處。 又或許妳依然記憶猶新， 但當時為了生存， 所啟動的保護機制， 讓妳切斷心碎的感受。 無論是前或後者， 都需要妳的意願， 如剝洋蔥般， 透由一次次和不舒服的感受同在， 慢慢觸碰核心，然後連根拔起。 這些過程無法一蹴可幾， 毋須刻意挖掘自己的陰暗。 無法面對時，也別逼迫自己。 而是讓陰影邀請並引領妳體驗。 起初因為不熟悉， 而且是自己長期迴避的部分， 故然會感到特別驚慌， 但信任妳一切安好， 即便無法信任， 也會透由一次次共時性的經歷， 讓妳親身體悟，學會信任。 當能日漸明白陰影是如何與妳溝通， 並協助妳認識自己，連回愛與真實， 妳便不會再躲開陰影， 而是知曉陰影是通往光的鑰匙， 哪裡有陰影，也會有光的存在。 妳的真實滿足來自享受親密， 然外在的狀態源自內在的投射。 當妳願意認識陰影， 經由一次次的傾聽與陪伴， 讓愛流動，變得親密， 作為自我保護的破壞力會自然消失， 方能開始自在與他人有親密的交流。

B.藍銅礦

兒時的妳曾經很享受只是因為單純喜歡， 而選擇以行動表達的過程。 完成後，妳充滿雀躍地將成品和大人分享， 然非但沒有得到肯定， 還被拿來和他人比較， 甚至經驗被羞辱， 因而感覺自己不夠好，不值得被愛與肯定。 因為反覆歷經被比較， 所以逐漸認同自己不值得被愛， 也故然忘了能純然享受妳的存在本身和表達真實的自己。 於是內心開始常常上演競爭的小劇場， 無論大小事，妳都會拿來比較， 以此作為自己是否有價值，值得被愛的依據。 若是輸，妳便更加努力鞭策自己。 但即便贏了，卻無法享受， 反而轉身繼續尋找下個戰場。 或許妳因為這個模式， 的確達成許多豐功偉業，獲得財富名利。 不過在內心深處的妳，知道無論再怎麼努力， 作為和擁有再多，都仍無法填補內心的空洞。 然那空洞無法靠外在的人事物填補， 而是只有當妳願意和因為這個空洞所浮現的感受同在時， 比如匱乏、恐懼、無能為力、悲傷、委屈或羞辱等等， 空洞便不再是吞噬妳力量的無底洞， 而能成為湧現源源不絕之愛、創造力與豐盛的泉源。 如果妳願意，試著體驗把那些不舒服的感受當成是訊息和指引， 當她們浮現時，先觀察接著想透由努力作為的動力。 妳可以選擇做或不做，毋須逼迫或壓抑自己。 無論經歷什麼，只需要練習「觀照」， 便能慢慢勾勒出隱藏在背後的重複模式。 認出自己看似經歷各種不同的情境， 卻總是因為觸動同個妳害怕的感受， 而無意識地陷入尋找目標、努力和比較的過程。 毋須試圖消滅那讓妳害怕的感受， 因為她其實正在守護妳過往的心碎， 那些一次次感覺付諸真心，發揮力量，卻被踐踏的悲傷。 若妳願意觸碰這些心碎的記憶和感受， 便能不再反被力量控制，甚至轉為貪念， 執著於得到外在成就。 妳的真實滿足來自因為接受當下的自己， 而能信任直覺的指引，享受發揮力量創造的過程。 當妳不再需要經由外在的人事物認同，作為自我證明， 選擇做回自身情感的主人， 釐清真實所需， 熟悉如何滋養身心靈， 方能再次活出純然因為愛，而享受創造的自己。

C.綠螢石

妳是天生的高敏感族，有強烈的共感。 但當還不熟悉如何運用這個天賦時， 很容易無意識吸收週遭人事物的能量， 甚至即便遠在他方， 無論自己是否有無意識連結， 只要和妳有關， 都能共振，吸收能量。 這個狀態會導致妳經常有莫名的強烈情緒起伏， 也可能有輕微或劇烈的身體反應， 如此或多或少會影響妳的日常， 或許還不清楚詳細緣由， 但從小到大都能很清晰感覺到自己的與眾不同。 如果有體重方面的困擾， 其實和食物沒有直接關係， 而是當妳無意識過度吸取外在能量， 身體不堪負荷，感覺被榨乾，所以需要保護和補給。 但因為還沒找到合適的方式保有界線，避免不必要的吸收， 和釋放能量的媒介，故容易以食物代之。 因此食物只是妳所選擇的媒介， 卻並非體重問題的根源。 多餘的體重是身體的保護機制， 當妳學會如何與高敏感同在， 熟悉如何滋養自己的身心靈， 自然會恢復平衡的體重。 每個人都有光明和陰影， 然陰影不是需要消滅， 而是「認識」的部分， 因為那只是妳不願或尚未看見的區塊。 妳的「看見」便是光，能照亮陰影， 經由一次次的嘗試和體會， 妳能學會如何化陰影為力量。 而「犧牲」模式與「拯救」意識， 相較其他人，是妳最大的陰影。 因為高敏感本能的吸引力， 能讓他人自然對妳敞開， 訴說心事，尋求協助與慰藉。 但當我們尚未學會愛自己時， 無論有無意識， 容易習慣犧牲首要應當滋養自己的心力， 轉往投注給他人， 以其作為交易， 填補無價值和對愛的需求。 這就是拯救意識， 藉由拯救他人，其實是自我救贖的投射。 久而久之，必然會感到能量耗竭， 另外當對方沒有符合妳的期望時， 便會浮現不舒服的情緒， 也可能會轉為情緒勒索， 從拯救者變成加害者。 如此反覆經歷， 其實是錯用，甚至是濫用天賦， 會讓我們漸漸忘了愛，還有真實的自己是誰， 甚至開始厭惡天賦，視其為負擔。 妳真正需要的不是消滅自己的高敏感， 而是要學會如何善用。 如同廚師需要料理的知識和技能， 廚師練習掌握火候，如同妳需要學習掌握能量。 廚師調整火的大小， 而妳則透由為自己設立界線調和。 比如當有人前來，尋求妳的幫助， 但此刻妳感覺到自己很累或有事要做， 便要學會說「不」。 因為真正的力量來自愛，而非救贖的交易。 妳的真實滿足來自愛與善用高敏感天賦。 當妳學會愛與尊重自己的能量， 自然能如本能般， 與外在的人事物保有平衡的能量流動， 而能自在享受真實之愛與生活。