認識自己
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看過許多滿是幹勁的人來訴苦，他們經常懷疑是否老天爺故意刁難他，真的不是，我看到的除了是他滿頭焦慮，也看到他對道理運作的無知與茫然，一進一退是公式，不懂這道理的人也往往能從他身上發現「他不容易與人建立默契」的現象，經常得要等到得到「直球回饋」才知道要轉彎、才知道這條路行不通，我聽了都替他們感到痛了。
2 天前
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在保險業浸泡非常久的一段時間，這個產業強調的就是防範未來，所以那段時間我專注在未來，我必須說實在的，那是我的焦慮感增加，不是防範未來是錯的，而是我太用力的在做這件事情，以至於我沒有辦法好好的「活在當下」享受生活。
就先破題分享了自己曾經有的經驗！
現在我覺得，人生就像在吃一碗飯。
過去
這篇「認識真我」為全年齡讀者分享三個實用方法，提升自我認知，點亮生活！透過每日反思傾聽內心，用弱點清單擁抱不完美，設定微目標與反饋持續成長。從職場新手到退休人士，每個人都能透過簡單行動找回方向。文章提供日常習慣建議，如保持好奇與定期回顧，助你活出真我。快來啟動這場自我探索之旅！
不斷往認識自我的道路前進，看見只是自我覺察的開始。
1.陷在自己不符合他人期待的失落感中，也許對方也擁有相同的情緒。
關係中我們都會對彼此抱有期待，當你期待對方符合你的期待時，他對你也會有不同的期待。你可以只關心自己的情緒，但是別忽略了對方也會有感受。沒有回應、冷漠也許是因為對方也在為自己的期待
很多人誤以為，只有在夠有能力、達到足夠的成就之後，才值得被認可、被愛，才有存在的意義。
這種信念乍看之下像是在「激勵自己上進」，但背後也許藏著一種深層的不安與焦慮，我相信還是有真心渴望成長的心，但也可以想想是否有擔心「不夠好」就不配擁有愛與肯定，於是我們不斷追逐目標，不斷設下更高的標準的現象，
