認識自己

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《腦筋急轉彎2》:內在力量真實生滅,我們於是閃閃發光《腦筋急轉彎2》裡,所有情緒深深相擁、所有信念交錯遞嬗形成新自我的那一幕,最是深刻烙印在我腦海中。 意識到情緒的主導性,向內探索、認識自己、善用每種情緒的作用而不是被情緒拉著走,那不僅是深刻的覺察力,更是能為生命負起責任的創造力。
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2024-07-18
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心理測驗與自我覺察:玩心理測驗對個人內在的探索通過心理測驗找到自己的情緒主角,並強調了心理測驗如何協助個人探索自己,提供了不同的視角和促進自我接納的方法。此外,文章還提供了個人成長的行動計劃和改進方向。如果你對心理測驗感興趣,這篇文章將是一個很好的參考。
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CHAPTER 25 人生之路 自我探索的路上,我們試著去用不同方式去認識的自己。 剛好看到《老高與小茉 Mr & Mrs Gao》的一篇影片「找到你的“人生之路”的正確方法,這一期你應該多看幾遍」影片中參考,日本作家-八木仁平寫的一本《世界上最簡單的「找到想做的事情」的方法:從人生的迷茫中解放自己的理解方法》 
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2024-06-29
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與孩子分享情緒,我們一起成長4歲的喬有天從學校回來不發一語許久,老師說下午曾聽他說,最好的朋友對他很兇。我試著詢問他來龍去脈,但他沒有說話、也不願讓我抱抱。 於是我帶著他進房間,營造一個安靜角落,先是跟他說,如果難過,需要哭也沒關係。看他只是眼眶微紅,依然什麼都沒有表達,我想起自己小時的故事,對他說:
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2024-06-29
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探索自我之旅:薩提爾夥伴Jack的分享邀請薩提爾夥伴分享自我覺察的過程,以及薩提爾教練模式的運用。夥伴 Jack 在異鄉求學的經歷成為他探索自我的催化劑,並描述了在自我覺察過程中所得到的經驗和啟發。並介紹了『課題分離』的概念來源和其在自我成長和人際關係中的作用。
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[悦悦癒試]悦心公益回饋,解讀妮的生命之歌感謝大家支持『悅心而行。身心安康』已邁入第七年了❣️推出結合「星際馬雅13月亮曆、芳香療法和負離子健康衣物」做個公益活動,回饋社會。活動內容包括個人星際印記、流年印記解讀、健康諮詢與招財噴霧等,活動時間預計從此刻開始,總共募集108位個案
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2024-06-22
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你不是別人口中的你,你只是你。【在意別人的一路上】透過自己的尺衡量自己,不需在乎他人眼光、評價,擁有自己對自己的視角。 不讓別人的看法影響自己,選擇此刻你想怎麼活,接納你的真實模樣。 唯有當你不在在乎外界,隨心而活的時候,你才真的活著。
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澄風茶棧
2024-06-20
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日常|雙修??!22年9月偶然在IG上看到醫療靈媒(簡稱MM)的資訊,開啟了一個新世界。那也是我「靈性覺醒」的初期,短短幾個月內我接收了非常多以前不曾知道的資訊。我不知道我所接觸到的是真是假,但我很願意研究、嘗試。
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2024-06-20
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讓想法變動詞
2024-06-15
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做自己覺得有意義的事情做自己當下想做的事情,盡全力的做、投入所有精神、運用所有能使用的時間,身體會告訴自己喜不喜歡,也會更認識純粹的自己。
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2024-06-15
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