靜坐-1110719

每天靜坐的練習

給自己15分鐘

越是提醒自己什麼都不要去想放空就好

就越會想要去清空腦袋

想起你之前跟我說的，流過就好不要抓住

發現自己最近身體比較沒有異狀之後

發現一些只能苦笑的狀況之後

內心難免又會開始想要有所祈求

是貪心嗎，我想某部分一定是

偏偏這個在我之前問你的時候你也跟我說過，去覺察自己背後的東西

有貪，不一定是壞事

謝謝你，真的🙏

我知道平靜之中帶有淡淡的哀傷

就這樣了，我不想強迫自己轉換情緒