Day 259｜健身房運動日
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這天是假日，把雙胞胎和凜冬送到托兒所，小葵和姊姊慧君一起來新開的健身房
暫時遠離哭泣的嬰幼兒小葵看起來很開心。不約不知道，原來慧君懷了第二胎
看起來慧君只能做做瑜珈和水上漂
決定把家裡兩隻青少年抓來陪媽媽運動
小葵的減重計畫重新啟動！嚴格來說是獲得長壽特徵的健身計畫
炎夏也到了，母子三人改去三樓的泳池游泳
發現幽優的游泳姿勢有點滑稽，像是把自己當成人魚
游了幾圈，炎夏上岸寫作業…寫作業？？！！好，是愛念書或重課業的孩子吧
健身房廣播三十分鐘後有瑜珈課，但下樓課程已開始，來不及啦
幽優巧遇女友雅慧，兩人沒什麼話好聊，講了來健身之類的廢話就沒有後續了。看來香料慶典的事影響很大，或累積的問題🤔浪漫值提升，友誼值卻不斷下滑
小葵沒跟上瑜珈課，亂入在旁邊跳舞。看了好傻眼，快點要他出來別打擾人家😂
這次換練其他器材。感覺得出來小葵很拚耶，本來擔心之前少運動體力無法負荷
幽優晃來晃去，回泳池找老弟，看到炎夏在水上漂，有點可愛又有點好笑
母子三人在健身房待了一整個白天，等到老爸下班回家才回去
吃完晚餐，小葵替女兒做草莓蛋糕過生日。凜冬生日快樂！🎉🎉🎉🎂🥰
凜冬抽到「創意」特徵，選了創意抱負搭配
進 CAS 看系統自帶的衣服，感覺是喜歡穿連身洋裝的女孩，晚點以這個基礎來重新挑穿著吧。對眼鏡沒意見，但會出現變成墨鏡的bug，等等進換掉
這天晚上，秋家上空又出現奇異的光線
還有，照史目前處在改變生活方式的過渡期，似乎過得不太好的樣子。不過不知道該怎麼幫他，只能放置😫
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文講述了女兒換班後的泳池經歷，從一開始的不情願到最後的自得其樂。透過女兒的故事，反映了人性的可愛和變化。故事輕鬆有趣，極具感染力。
早起的人兒有健康，四點起床運動囉！我的露露跟毛毛，是我最好晨運夥伴，有了他們二個的陪伴，為晨間運動增添很多趣味。黃昏的飄飄雲朵特輯，光線正好，拍出美美的天空、雲朵跟我，開心！
黃昏的雲朵飄飄，光線正好，拍照的效果真的讓我很滿意。可惜我最近胖了點，我最愛的洋裝拍起來有點腫……要再減肥了！
女兒明明已經學會蛙式，卻不想跟我一起到慢泳道去游。每次都要揪很久，才願意跟我去遊個50公尺。一次意外的邀約，卻讓女兒展開了超乎預期的游泳之旅。
她的個子在女生裡面算高，手腳修長，背部緊實，大腿也十分有力的樣子，帶有好看的鍛鍊線條。輕微的撲通聲響，好幾秒後，她的鼻尖、臉頰、圓潤的胸部，徐徐的順著水流的紋理浮出水面，一派輕鬆，姿態優雅的那樣，左右交替划手仰式游泳。同時間出現在泳池旁的人只有我們倆，此外偶爾有零星在玻璃門外，稍微觀望一下的其他房客
國中二年級在泳池邊觀摩嘗試，自學半套蛙式也游了近40年頭，直到女兒放暑假邀約一起當游泳課的同學，趁此機會向專業教練學習自由式，免得都半百年紀了，卻始終只靠蛙式優游池畔。初始無法順利切換施力方式，我的大腿不再是我的腿，教練耐心地從旁指導，就在揣摩如何讓大小腿聽說之際，忽然頓悟自己的職場現況。
話
小明和小華是一對好朋友，他們每天都會一起去健身房運動。
一天，小明來到健身房時，發現小華坐在瑜伽墊上，正在靜心冥想。他好奇地走過去，問道：「小華，你在做什麼呢？」
小華睜開眼睛，微笑回答道：「我在做呼吸練習和瑜伽，這可以幫助我釋放壓力，保持身心的平衡。」
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