長了白頭髮可以拔掉嗎？

白頭髮會越拔越多這種說法，事實上是沒有科學依據的。

人的頭髮之所以會白，究其原因主要是毛囊合成黑色素功能出現障礙，這是生理因素導致的，很明顯和拔頭髮沒有多大的關係。

所謂的白頭髮會越拔越多，是因為頭髮拔掉後，生長白頭髮的毛囊依舊存在問題，所以會繼續長出白頭髮，跟拔頭髮行為沒有關係。每個人長有白頭髮的原因是不盡相同的，一些是因為免疫系統出現了故障，使得黑色素分泌減少，影響到了白頭髮的生長，也有人是精神壓力等原因，在這些因素的刺激下，頭髮才變白的。

長了白頭髮，到底應不應該拔？

當我們出現白頭髮的時候，建議不要拔掉，因為這樣的行為，可能會對毛囊造成傷害，所以建議不要拔白頭髮，剪短或者染髮都可以掩蓋白髮問題。

另外在飲食方面，建議平時多吃一些黑芝麻、黑豆。在作息方面，注意不要總熬夜、提高睡眠品質，也可以有效預防白髮增多。

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