思緒沉寂1個月的感悟

試著讓自己思緒放空，原來已經持續了一個多月，期間仍有經歷無數次的自我懷疑、焦慮與自我編織對現實生活的種種恐懼，後來我試著不去思考，也放下任何人口中對我現況的擔憂心境，認真檢視聽聽自己內心的聲音，今天的我獨自在家中來回走動，外面是天氣陰陰的小雨，時不時伴隨涼冷的風透著窗邊吹進屋內，突間頓悟到一些事情，像是一種開智的喜悅，我不確定分享心境可以幫助到誰，但很確定的是唯一能救贖的是我自己。

深度焦慮、自我懷疑恐懼，到不在乎的沉寂放空，多少年來做甚麼事情都是頭腦一熱被現實推著往前，就算是放假的閒暇之餘想學習新的事物，都非常難有學生時期快速入定的心態。平日工作上的緊張疲憊，唯有假日時間是可以讓我支配的自由時間，真的非常寶貴。直到發現，想掌控的心理，其實都是在無數次的生活或對話模式中養成的惡習，不論是企圖掌控甚麼，習性影響都很深。

對事物的興趣與熱情，往往來的快去得也快，應與有記憶以來的兒時生活有很深的連結。但我始終不願意再觸碰過去的自己，好像自我斷開了記憶活著，直到觸礁後才發現一直在重複循環著自己的人生片段，只是不斷的更換場景，從一處再到另一處，跌跌撞撞但結局總是在輪播重複的情節與挫敗的體悟，累了真的是累了。

在資訊爆炸的現代社會，很難不做到起心動念，今日頓悟到的一些事情，我很確定是在自我對話下發生的，因為停止思考沉寂了多日，試著不斷提問感興趣的領域，深究該如何才可以做到心中的美好境地，接著靈感思緒爆炸般地湧現，我竟然開始自我對話起來，但是一切是這麼的自然，我相信是宇宙與當下的我感應連結為我開啟智慧。而我提問的許多事情，是從內心深處竄出的提示而有了靈感，我很欣喜，因為那是我從沒做過的行業與職務，竟會有如此生動的說詞，實在是讓我很震驚，很珍貴的體悟，也讓我有這個行動力想要回到這裡記錄我的心境。

我曾經試著冥想，但在眼睛閉上後沒多久就很想睡覺，沒有成功透過冥想靜過心，可能是現實包袱太重，完全靜不下心。直到我停止沉寂思緒1個多月，今天渾身上下像是重新開機的感覺，真好。