自我覺察
含有「自我覺察」共 2965 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
「無慾則剛」，這是道家文化裡很著名的思想，甚至也成為新時代靈性人的某種隱形標桿。
好像「慾望」成了一件壞事，被貼上了滿滿的標籤，是修行道行不夠「高」的象徵。
但我想用另一種眼光看待慾望，而這些慾望，包含物慾、性慾、食慾或是情慾。任何乍聽之下有點庸俗的東西。
「慾望」本身是中立
羞恥感是我個人很深層的創傷。
從小我就覺得自己長得不好看，身型不符合亞洲審美，眼睛小，臉型寬，還有長輩要我長大後應該去削骨。
這些言語，大部分也不是惡意的，但現在回去看，總覺得這些「玩笑」反映的是整個亞洲社會的通病。
我自卑了二十年，直到踏出台灣，才發現世界很大，原來有這麼多
這是孤兒原型的學習筆記與覺察反思，探討孤兒原型的特質、陰影與成長契機。孤兒代表孤立無援的狀態，但也能激發內在智慧與潛能。面對孤獨與痛苦，學會與自己對話，找到自我關懷的力量，並逐步建立支持與連結，踏上蛻變之旅，活出完整而獨立的生命。
我是15分，我覺得這個課題和家庭成長背景很有相關，因為家庭是第一個也最貼近的單位，如果家庭教育讓孩子有了什麼樣的價值觀，有可能在後面的幾題就有不一樣的回答
在地球某個角落，有一個充滿溫暖、溫馨氛圍的「窩心室」，窩心室的格局包括「客廳」、「餐廳」、「臥室」、「和室」、「陽台」。當你「懷抱著夢想」、「正向」、「分享」，也能在自己的內心世界建立起融合自我獨特風格的窩心室。你的窩心室會是怎樣的佈置呢？一起在遊睦的窩心室中搜集佈置元素吧！
這篇文章，我們將與大家分享「情緒七巧板」，讓我們更健康地宣洩情緒，並達到調適情緒的效果。
這位個案很可愛，她很誠實地告訴飛飛她先前有尋求多位占星師諮詢、多次更換占星師的經驗，當飛飛聽到她與我分享這些經歷時，並不會覺得訝異，也不會覺得自己是不是也即將成為陪伴她走過人生僅一次經驗的占星師，飛飛覺得都無妨，全都交由給老天爺安排即可。
在面對小飛米時，我只會專注當下，直到最後才知道她給
