對話

溝通行為的類型 可由「閒聊」、「有意義的談話」、「開玩笑」、「表達關心」、「傾聽」、「重視對方和陳述的看法」及「發自內心的讚美」 這些都是溝通行為的不同類型，每種類型在不同的情境和目的下發揮不同的作用。閒聊可以用於建立輕鬆的氛圍和增進互相了解，有意義的談話則強調交換有價值的資訊或深入的討論。開玩笑有

為什麼要假定自己會因某種因素而受限?為什麼要假定那個人會怎麼想?為什麼要假定事情會怎發展?這些假定都曾經是自己的慣性思考。一直到現在仍會有許多沒有覺知的時刻，跳入這些框框裡，我認為這也是一種黑洞。為什麼?因為這假定一旦出現，就顯示了正離開了此時此刻的當下，如果離開當下，就會進入恐懼

為了這個作品集的前言(因為我不確定將來會不會出版，所以我就先用作品集、而不用書來稱呼了)，我想了好久，遲遲無法決定如何下筆。

有時後會有一些訊息跑出來，過去我總會知道「對了，就是這個答案」。在過去的那些歲月裡，這樣的篤定幫助了我下了許多正確的決定。然後也會因此而覺得欣喜、興奮，並加深了「對的，就是如此」的自信。 現在，我知道，這就是高我在與我對話，原來這些都是對話。當然，過去無法確認，是因為

「你們就算不喜歡XXX老師，也不需要用這樣的方式來表達，你們有更好的溝通方式，可以去表達這件事情，知道嗎？」 「你們知道OOO老師很難過嗎？你們這樣子讓OOO老師很受傷。」 從旁邊一直在觀察這對父子的我，開始在腦中揣測正在玩遊戲的父親： 他怎麼知道老師被逼走？又知道老師很難過呢？

最近賴清德副總統提出希望能與中共領導人習近平共進晚餐的論述，引發了各界的討論，也有各種立場的解讀，而對於以逢中必反作為政治資本起家的民進黨，賴清德副總統這樣的論述就非常的耐人尋味，甚至可以這樣解讀，鐵桿深綠的基本盤，在選票結構的支撐力逐漸下滑，逢中必反的論述，對於中間選民及年輕族群的吸引力日漸下降，

內在小孩（Inner Child）是心理學上的概念，指的是在成長過程中所形成的內在自我，保留了童年時期的情感、需要和經驗，並影響成年期的我們在面對工作、生活及人際關係的應對與心態。我們可以透過療癒內在小孩幫助我們釋放壓力、建立自我關懷和提高自我意識。 本篇文章提供內在小孩的冥想和對話引導步驟，幫助大

三個對話可以讓員工有更好的表現 “表達期待”對話 定義清楚工作完成的樣貌 告知為什麼要做這件事情 讓員工有所依循 “發展潛能”對話 你覺得自己目前的才能獲技巧，能夠在我們目前最重要的項目中提供那些貢獻 你認為針對目前進行中的項目，你有可能使用不同於他人的技巧來完成任務嗎 讓員工勇於嘗試 “得到認可”

初學到底要不要先學認字？ 還不會單字要怎麼開始做聽力學習？ 怎樣的聽力教材是適合自己的教材？ 這篇文章將一一解答這些問題。

書寫就像是我與內在自己在對話，閱讀者就像是這場對話的觀眾，我在「對話」中能感受到被治癒，透過「對話」我也更加能整理自己內在的部份，希望在觀看這場對話的朋友，也同是如此。 看見心裡面的那一把鎖 如果在中學的時期是以「若關係終將分離，何必去主動建立，我不需要人際關係」為信念，那麼在大學的時候就是「關係是