三伏天養生6大禁忌

三伏天養生6大禁忌

7月11日正式入伏，三伏天通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。

三伏天養生禁忌：①忌猛吃冷飲；②忌不開窗通風；③忌冷風直吹；④忌只吃果蔬；⑤忌不出汗；⑥忌過度鍛煉...