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重新審視自己在提供解決方案時的計畫方式：放下一步到位的完美，務實的趨向完整。

近期好多次感受到吃完中餐還想貪一份垃圾食物，然而從察覺到拒絕不知為何變得容易了，即便當下無法得到壓力以外更好的衝動詮釋，或許是對於後續影響健身跟工作品質的代價抗拒。　- 230627

已經兩周沒有睡超過五個小時了，中午吃完鐵板燒再點了個漢堡來吃。