跟兩年前的自己說

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如果這時的我跟兩年前的自己說:

「妳現在身邊充滿了溫暖了解妳的好友家人,生活平靜快樂常常腦袋中想起來的都是美好的回憶喔!」

那時的我一定會默默地哭,轉回去自己的世界,只覺得這一切要哄騙我繼續活下去罷了。

但這一切都是真的喔!

妳在兩天前的晚上做了臣服宇宙的冥想,一開始前十分鐘的音樂,讓妳腦中想起了從小到大幫助過自己的朋友和老師,無數的人的善意包圍著妳。

接著不可避免地,妳想起了那些在心中造成陰影的過往。然後猛然發現,那些過去讓妳失望痛苦的,每當想起總是痛苦地跟自己說不要在想起來的那些人事物,那些對話總總,竟都是為了帶著妳去向更好的地方的推力。

以前是阿Q心態勉勵自己雖然那些回憶痛苦,至少後續都是好的。但那刻的當下,我感受到宇宙無窮的愛和智慧,那些事件是我無法抵抗地只能臣服在這些安排下,因為那些推力,讓我「不得不」到了另一個地方求生存,但也因此讓我的生活不斷地累積真正良善的人事物。

感動的淚水不斷湧出,能夠因為快樂而流下眼淚真的好珍貴幸福。

2023的現在,我身邊充滿了喜歡的工作環境、善良溫暖的朋友、互動良好的家人,用著我喜歡的方式和這個世界相處,真的非常幸福。

下一篇,我會分享從2022年尾巴到現在2023年九月讀了將近30本書中,覺得最受益良多的前幾本書。在此非常感謝人類科技文化的發達,讓我能便利地買到世界上這些大師級專家的書本,使得身心靈得到更深層的平靜和領悟到更多事物和各界知識的喜悅,Namaste🙏🏻

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生活中的一切人事物 那些從心中走過的思緒 都發自個人內心 我的創傷經驗 焦慮和擔憂 我煩的不是眼前戲劇 猜不透的情節 而是過往沒解開的結   向內看 看前一段被背叛的傷痛 看失去世間至親而生的生存焦慮 我被愛嗎 ? 我值得被愛嗎 ? 所以開始抓眼前的證據 越抓越心慌 好難
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總是會想到過往美好生活的某個片段,有時一直在腦海播放,有時深怕時間久了也忘了那些陪伴我人生的過往記憶。在人生的道路上我還需要繼續往前走,默默告訴自己不要再往回看,那些美好的記憶就留在心中,或許偶而激起漣漪可以解救自己的內心。 旅途的過程中也是會遇到熱心的好人,這次場景來到2019年十月的澳洲,
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你有沒有想見卻再也見不到的人? 無論是在陽光燦爛的日子,或是面對告別時刻,我們都要記得,緊緊地握住愛。
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這次,我想藉此分享的是:如果回到兩年前,我會想對那個二十九歲的自己說些什麼,也分享給每位即將結束二字頭的人們。
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這篇文章談論了過去困苦的自己,不應該被否認和羞恥,而是應該被承認和接納。作者認為這樣的過去是生命的一部分,讓我們從中成長。這是一篇關於接納自己過去的積極訊息。
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能讓腦袋的記憶體選擇性的刪除嗎? 無法! 更讓人洩氣的是,有些傷心難過還特別刻骨銘心。 近幾年的時間,我的每一次回想,我開始選擇盡可能的「放過自己」 一件一件的好好告訴自己,安撫自己一直以來的每一道傷 2005-2010 和 2016-2018 我繞了好大一圈,學會好好愛自己
  「告訴他們,我度過了非常美好的一生。」維根斯坦臨終前說了這段馬爾科姆所謂「出奇感人的話語」。如果非要許下某個願望,但願我們能讓未來每個人都能對身邊親愛的人說出這段話。
「愛自己」除了上文提及的"人我之分"外,還有"今昔之別"。 過去的就讓它過去吧 "今昔之別"是什麼意思呢?就是過去發生過的事,一直放在心上,不放過,也不放下,也因此一直受到過去發生過的事的影響,曾經提及過的童年經驗就是其中之一。另外則是過去遇到的人或遇過的事,自己認為自己受委屈了,受寃枉了,受誤
「我想要的並不是一帆風順的運氣 而是跌倒後再站起來的韌性&勇氣。」 ---這是13年前自己寫給自己的句子 別把神劃了逗點的地方當成句點,
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有時夜深人靜時,我會回顧著這些年來發生的點點滴滴,怎麼我記憶中的近乎都是讓我不舒服不愉快的事情,我的快樂呢? 透過宇宙姊姊他們的一些影片中我得知,原來那些我記得的、我不記得的過去式,都深植在我潛意識裏面,從小到大以來的記憶都儲存著,即使是我已經遺忘的事情,它們其實依然存在,並且影響著我的信念,影響
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