在藥局工作的藥師每天接觸著各種健康需求~今天我想和大家分享一個重要的話題:維他命C!
維他命C也稱為抗壞血酸,是一種水溶性維生素。
它在我們的身體中扮演著許多重要的角色,包括促進免疫系統的正常運作、幫助傷口癒合、促進鐵的吸收等等。
然而,由於人體無法自行合成維他命C,因此我們必須透過飲食或補充品的方式來獲得足夠的維他命C。
在現代生活中,我們經常面對著各種壓力,外界環境的變化也時常影響著我們的健康。
這時候,補充維他命C就顯得格外重要了,它能夠強化免疫系統,幫助我們更好地應對環境變化和壓力。
此外,維他命C對於美肌也有著顯著的幫助。
它是膠原蛋白的重要合成因子,能夠保持皮膚的彈性和緊緻度,使肌膚看起來更加光滑和有彈性。
但是請注意!過量的維他命C補充可能會對健康造成反效果,因此建議在諮詢醫師或藥師的建議下進行補充。
總的來說,維他命C是我們健康生活中不可或缺的一環。
杏欣藥局的「NEXX芮斯維他命C1000發泡錠20錠(杏桃口味)」店內銷售不錯的維他命C補充品!
無論是從飲食中攝取,還是透過補充品,讓我們保證身體每天都能獲得足夠的維他命C,讓我們在健康的道路上走得更遠,活得更精彩!
祝大家身體健康,每一天都充滿活力!
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