維他命
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根據研究，我們每個人每天需要130億個負離子，因此負離子又被稱為「空氣中的維他命」🌲但我們生活在都市，根本沒有這麼多負離子呀！所以大家才有各種程度不一的亞健康情況！當芳療師媽媽2022年10月遇上負離子健康衣物，沒有喬骨按摩針灸的情況下，試用兩小時，就改善不良於行的情況，才會ㄧ試成主顧～
容易長痘痘的使用者分享使用capsule serum與unlabel LAB兩款保養品淡化痘疤的心得，capsule serum添加維他命C，使用後痘疤明顯淡化，膚質變亮、光滑；unlabel LAB雖然也添加維他命C，但效果較不明顯。使用者更推薦capsule serum。
夏天可不是只有冬天才需要擦身體乳！長時間曝曬紫外線、在冷氣房久坐或因高溫悶熱出汗，都會讓肌膚水分流失，出現乾燥、粗糙，甚至膚色暗沉的問題。選對身體乳，才能讓肌膚隨時保持滑嫩水潤、維持光澤。以下推薦多款清爽不黏膩、價格親民的「夏季身體乳」，輕鬆打造好膚質！
1.妮維雅 超能果萃煥膚透亮精華凝乳C&A
日常工作忙碌，假日又喜歡四處旅行的我，
美妝保養與能量補給早已成為生活的一部分，
我都會補充維他命B，讓生活與旅遊可以比較輕盈又有續航力！
我之前就有在吃醇粹親妍他們家的產品
這次入手的「醇粹元氣B+」相較於市面上常見的膠囊型B群，
粉劑型真的比較少見，淡淡的啤酒酵母味，很像香檳葡萄的口味
各位走在精緻保養路上的朋友們！在妳的保養程序中，「化妝水/爽膚水」扮演著什麼樣的角色？是洗臉後隨手一拍的儀式感，還是妳覺得可有可無、甚至有點「雞肋」的步驟呢？如果妳還停留在化妝水只能「再次清潔」的舊觀念，那妳就錯過太多了！
本文探討耐力運動愛好者，尤其在夏天，如何有效補充鐵質以提升運動表現。文章從喝足夠的水、搭配維他命C補充含鐵食物、減少咖啡因飲品攝取，以及補充鎂等四個方面，提供具體建議，並強調營養素攝取需循序漸進，避免一次大量食用造成浪費。
想知道如何一次就能成功瘦下來、那些是容易犯錯的地方? 想知道如何避免這些地雷嗎? 本文藉由分享三個減脂初期常見的困難，一併提供對策，與翻轉觀念的重要資訊，讓減脂瘦身，不再是讓人想到就嘆氣、頻頻搖頭的遙遠目標了。
各位注重健康、追求美麗與活力的朋友們！說到保健食品，大家腦海中第一個浮現的明星成分，十之八九都是「維他命C」吧？無論是想養顏美容、增強抵抗力，還是單純維持日常活力，維他命C似乎都是不可或缺的好夥伴。
Dani從青春期到大學畢業進入職場，都是一臉爛痘。爆痘期最嚴重時，兩頰到下巴整片紅腫，粉刺，真是不堪回首。
曾經我也像很多人一樣，看到網路說A醇適合爛豆人，就去7X4隨便找一罐，也沒管它的濃度。擦了幾週，沒脫皮、沒紅、也沒變好。然後我就覺得是不是我人品差？
後來才明白，問題是我當時根本不懂它怎麼
早C晚A聽過吧？
近幾年幾乎變成保養口訣，但它背後的邏輯是什麼？你知道擦的C是哪一種？A又是誰？如果用錯，脫皮、敏感、長痘都是基本款。
這篇幫你把早C晚A拆解清楚，講出這個保養邏輯背後真正的科學。
「早C」：白天為什麼要擦維他命C？
維他命C的最大功用是抗氧化。也就是幫皮膚對抗紫外線
