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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
1/26日記
前幾天我做了一個奇怪的夢。
學校的課都很早，時常八點多就被叫去跳舞。有時候老師會讓我們躺在地板上暖身，我都怕自己會不會一不小心就睡著。星期二早上，接觸技巧教「平衡」。兩具舞者的軀體，有三種平衡的方式：「傾斜」（lean）、「擠壓」（push）、「延伸」（extend）。
．發揮你的動物本能吧！你有能力釋放任何讓你感到不自在的能量
．動物是個完美的載體，反射出你所是
．所有的情緒都只是能量的一種表現形式，負能量同樣也只是能量而已
．尊重你所是，不試圖改變你
這幾天朋友告訴我,
她問：「我是第一個寵物療癒的委託人嗎？」
我答：「是,妳是第一個,其它沒有人委託我這樣」
她問：「妳可以新增這個療癒項目嗎？」
我答：「這個需要不斷練習,為了妳我去練習吧！」
她笑開.
有時候總覺得我真不適合當女人哈哈~
療癒寵物的過程都是以撿回收到驚嚇掉落的靈
從貓式基本動作、單舉、行走、貓牛式
你獲得的效果是
＃潛沉靜心
頭頸一直線的覺知
背部肌肉
全身筋膜
健康不見得要多努力去追求
而是能一天天地
在看似微小卻真正有益的事上踏實地做，那就對了
瑜伽可動亦可靜。相對於操練式瑜伽，「出乎於心」的瑜伽則可活絡身心，亦即：身體上可暢通氣血，情緒
《七天冥想入門》
2/20 (冥想，從這裡開始）
好久沒有做正念了，今天在正念的時候，一開始會感覺到很熱、悶，因為是運動過後，還有會想到下一堂課要上的內容，但後來有比較專注的在覺察自己的身體和呼吸還有周圍的環境上，感覺比較安心、放鬆，結束後也很舒服。
今天花了不少時間跟上廁所神器相處，還有練了幾次喚回，狀況不錯，從開始增加散步到現在，已經完整 42 天，為何要算呢？因為同事稱讚了秋口，想不到可以在這樣的時間內，把外出不休息、持續躁動的狀況改善到這種地步，我實在很欣慰。
又經過一週練習以後，覺得 OFF（呸） 和 抱抱 的練習做得最好， OFF（呸） 甚至很接近理想狀態了。
戶外吃飯、遇到狗的狀況也都有比較好，這週就以召回、隨行為主吧（其實上週就該做了，結果卻做了比較多 OFF 和抱抱）！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
1/26日記
前幾天我做了一個奇怪的夢。
學校的課都很早，時常八點多就被叫去跳舞。有時候老師會讓我們躺在地板上暖身，我都怕自己會不會一不小心就睡著。星期二早上，接觸技巧教「平衡」。兩具舞者的軀體，有三種平衡的方式：「傾斜」（lean）、「擠壓」（push）、「延伸」（extend）。
．發揮你的動物本能吧！你有能力釋放任何讓你感到不自在的能量
．動物是個完美的載體，反射出你所是
．所有的情緒都只是能量的一種表現形式，負能量同樣也只是能量而已
．尊重你所是，不試圖改變你
這幾天朋友告訴我,
她問：「我是第一個寵物療癒的委託人嗎？」
我答：「是,妳是第一個,其它沒有人委託我這樣」
她問：「妳可以新增這個療癒項目嗎？」
我答：「這個需要不斷練習,為了妳我去練習吧！」
她笑開.
有時候總覺得我真不適合當女人哈哈~
療癒寵物的過程都是以撿回收到驚嚇掉落的靈
從貓式基本動作、單舉、行走、貓牛式
你獲得的效果是
＃潛沉靜心
頭頸一直線的覺知
背部肌肉
全身筋膜
健康不見得要多努力去追求
而是能一天天地
在看似微小卻真正有益的事上踏實地做，那就對了
瑜伽可動亦可靜。相對於操練式瑜伽，「出乎於心」的瑜伽則可活絡身心，亦即：身體上可暢通氣血，情緒
《七天冥想入門》
2/20 (冥想，從這裡開始）
好久沒有做正念了，今天在正念的時候，一開始會感覺到很熱、悶，因為是運動過後，還有會想到下一堂課要上的內容，但後來有比較專注的在覺察自己的身體和呼吸還有周圍的環境上，感覺比較安心、放鬆，結束後也很舒服。
今天花了不少時間跟上廁所神器相處，還有練了幾次喚回，狀況不錯，從開始增加散步到現在，已經完整 42 天，為何要算呢？因為同事稱讚了秋口，想不到可以在這樣的時間內，把外出不休息、持續躁動的狀況改善到這種地步，我實在很欣慰。
又經過一週練習以後，覺得 OFF（呸） 和 抱抱 的練習做得最好， OFF（呸） 甚至很接近理想狀態了。
戶外吃飯、遇到狗的狀況也都有比較好，這週就以召回、隨行為主吧（其實上週就該做了，結果卻做了比較多 OFF 和抱抱）！