【行者日記 - 寫給兒子】 2025-4-30



昨天晚上快凌晨一點的時候我肚子感到很不舒服！



弄了半天我還是不知道到底怎麼回事？



我想說我晚飯吃得很少一直脹氣...



因為我是吃中午剩下來的飯所以脹氣！



我就想說是不是肚子餓了？



可是飢餓的感覺怎麼也跟以前不太相同？

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情感

日記

延後日記2024/07/21

這兩天又開始下腹痛，離姨媽報到至少還有兩個禮拜，不知是在痛殺毀？該死的長輩真是女人永遠的煩惱來源。


中年婦女的沙龍

7/13(六)，起床53.9kg，睡前54.7kg，總熱量1,705cal

從這禮拜的第一天開始，也就是週日當天，感覺自己一直瀕臨在崩潰邊緣，真的什麼事都沒發生，但我可以感受到自己的情緒開始從8分開始直直落，到昨天我可能已經進入負分，慘狀真是不忍卒睹。

後來小孩問我可不可以陪他一起吃晚餐，我知道他很期待我們一家人一起吃晚餐，而我既然無法好好睡一覺，那就好好吃一頓飯吧！

玄玄心的沙龍

一四二、不能睡時就好好吃飯

小的從昨晚就開始哀肚子痛，直到凌晨還邊睡邊哀把我跟老公吵醒，怕是盲腸炎，大半夜掛急診去。


5/24(五)，起床54.4kg，睡前—kg，總熱量1,525cal

昨晚吃了一包藥就睡覺，感覺不太夠力，早上起床還是喉嚨癢想咳嗽，水鼻涕也持續流。

5/8(三)，起床54.3kg，睡前55.3kg，總熱量2,000cal

4/17(三)，起床54.6kg，睡前55.1kg，總熱量1,870cal



昨晚大失眠，早上很難爬起來，勉強爬起來，安排好的活動已經要開始了，來不及去吃個早餐，看家裡有什麼就弄一弄。雖然目前應該是不太適合吃水果，但有時候就是會蠻想要那種甜味的。

不過這份早餐一下下就消耗完了。我大約十一點半吃到，下午五點半就餓到左腹絞痛（為什麼是左腹，胃不是在右邊嗎？），但要從高雄開回

阿米居家實驗區

無糖飲食記錄 Day 20

吃完阿二的隔天，毫不意外體重暴增🫠🫠🫠。

今天休假，主要是為了參加小朋友的兒童節活動，順便把一直沒空看的高會補課影片解決。

4/3(三)，起床55.1kg，睡前55.4kg，總熱量1,800cal

文化生活

創作

音樂藝文

神秘力量

中年婦女的減肥戰爭

中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事

親子與教育

<div class="draft-block draft--p left">太好啦！睡好最重要~~~睡好吃好是預防退化性失智症的不二良藥喔！🤩</div>
<div class="draft-block draft--p left">今天太陽出來囉！🌞🌞🌞</div>

健康

躁鬱症生存指南

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

旅行美食

聊聊每天瑣碎的居家日常，包括但不限於收納、家電、居家陳列、貓，以及偶爾的花藝練習。把家住成更想住的樣子。

今天還是沒睡好，加上昨天太累，一直覺得沒睡飽，禮拜一精神不佳滿厭世的。

3/11(一)，起床53.3kg，睡前54.2kg，總熱量1,680cal

這是關於我的日常生活的一篇文章，分享了我這周的飲食和睡眠改變，以及一些日常趣事和感悟。希望能帶給你一些溫暖，並歡迎留言分享你的想法。祝你新年快樂！

<div class="draft-block draft--p left">聽了最新的 podcast ～喜歡這樣自在的分享☺️也對說書人「不在」現場的狀態很有共嗚，最近樣樣鬆因為腦中塞「陪伴文章」中提到的新業務，所以時常顯得不耐煩，外出吃飯也心不在焉的感覺。直到這幾天比較有進展，她才發現專注力很久沒有放在我們的生活上～醒了過來。</div>

喬安納日記

無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」

喬安納的房間

回顧 2023 年、好像有點太鬆散、創作者要不要訂放假日｜圖文日誌

王小塞的沙龍

成功國宅

寫給兒子

【行者日記 - 寫給兒子】 2025-4-30 <div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div>昨天晚上快凌晨一點的時候我肚子感到很不舒服！ 弄了半天我還是不知道到底怎麼回事？ 我想說我晚飯吃得很少一直脹氣... 因為我是吃中午剩下來的飯所以脹氣！ 我就想說是不是肚子餓了？ 可是飢餓的感覺怎麼也跟以前不太相同？ 身體真是愈來愈怪了，除了有發出飢餓的咕咕聲之外~ 因為時間很晚了，我有點害怕，害怕訂餐！ 突然以前的你 就跳出來了！ 你跟我說沒什麼好怕啊 就訂餐啊~就好像你在我身邊一樣！ 我受到你的鼓勵， 立刻跑到客廳開燈打開桌電開始訂餐， 其實說穿了你的膽子比我大！ 然後，差不多1點20左右ubereats就送到了~ 當時我真的好害怕！ 我真的很膽小 你以前就會跟我說：「媽！不要怕有我在」 想想這些事情就好像昨天....好像昨天才發生的！ 可是你已經離開家住很多年了🥲 我以前在成功國宅住的時候覺得好厭煩！尤其是搭電梯 很痛苦很害怕 然後 每天過著一成不變的日子 外公外婆就很喜歡鬥嘴 但是一晃眼什麼都沒有了！ 外公外婆都走了 這個家也散了 房子也賣掉了... 我早已經不是成功國宅的住民了！

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 <a href="/user/@jerboaintheair" target="_blank" class="draft--mention">
 
 跳鼠飛行日記
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 我心心念念的陽光！謝謝你唷☀️☀️☀️</div>

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 <a href="/user/@Kuiza" target="_blank" class="draft--mention">
 
 閒人｜Kuiza
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 真的~ 感謝❤️</div>