衛生
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世界衛生組織（WHO）為「健康」提供了圓滿的定義：健康不僅是沒有疾病，更是一種在生理、心理及社會三個層面上完全安適的完滿狀態。長久以來，我們從不同角度致力於實現此一理想，但往往忽略了支撐這三大健康支柱的共同生理基礎——我們體內的腸道菌群（Gut Microbiome）。
Module 1: Humanitarian Disasters and Public Health
(模組一：人道災難與公共衛生)
史蒂芬·柯維博士的《高效能人士的七個習慣》，當透過現代與傳統健康科學的綜合透鏡來審視時，其本身即是一套強大且有實證基礎的框架，用以培育個人的身心韌性與促進社群的集體福祉。 這套整合性框架，為當代 fragmented 的醫療保健體系提供了一劑解方，彌合了個人行為改變、臨床實踐與公共政策之間的鴻溝。
本論文的核心論點為：史蒂芬·柯維博士（Stephen R. Covey）的《高效能人士的七個習慣》，當透過現代與傳統健康科學的綜合透鏡來審視時，其本身即是一套強大且有實證基礎的框架，用以培育個人的身心韌性與促進社群的集體福祉。
今天，我想邀請您一同踏上這趟重新探索的旅程。本文將從一個全新的視角，分享從這部經典中發掘出的五個最令人驚訝且深具啟發的健康洞見。它們將個人修煉與集體福祉巧妙地編織在一起，為我們指引一條通往內在圓滿與外在和諧的道路。
在台灣被稱作「瘴癘之地」的時代，日本殖民者初來乍到，竟有半數以上病倒或喪命。為什麼同樣是殖民者的西班牙人，在征服美洲時沒發生同樣的危機呢？就讓我們一起來探討這場關於病菌、帝國、與現代化的戰爭！
本文將佛教「心淨則國土淨」的原則，操作化為一套以精神健康、正念與慈悲訓練為基礎的群體健康策略，論證集體心理福祉是社會健康的根本決定因素。其次，在中層的社會結構層面，本文將儒家「天下為公」的理想，解構為一份處理「健康的社會決定因素」（SDOH）、促進健康公平與推行修復式正義的結構性干預藍圖。
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