實測！睡翻天[🍑美安小桃]❤️ 超夯新品 ZZZ’S晚安好眠雙層錠狀食品 找回睡意好好睡個美容覺

你是哪一種？  Ａ.起床後精神不好 B.有睡但品質不好  C.根本睡不著  D.壓力型睡不好

小桃常常聽到朋友說 睡不好或者容易醒

第二天腦力體力跟情緒都受到影響

大家都知道每天成年人要睡足6-8小時

若不好好睡覺、失眠、熬夜、睡不好，長期下來將會對身體造成許多影響

首當其衝的當然就是大腦

可能會有思緒混亂、記憶力下降、專注力下降、判斷力下降、創造力下降、組織能力下降等問題

進而也可能影響到全身系統的運作，包括產生情緒問題、肥胖、慢性疲勞、皮膚老化、三高、心血管疾病、糖尿病、癌症等

所以足夠的睡眠時間加上優良的睡眠品質是非常重要的

很多人都有睡不好的問題，究竟怎樣才算是入睡困難？

如果躺在床上超過30分鐘無法入睡，就符合入睡困難的定義

原因通常是以下幾種：

1、缺乏維生素B1、鈣、鎂等關鍵營養素

充足的營養對睡眠十分重要。研究發現維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、鈣、鎂等關鍵營養素不足，有可能對參與睡眠活動的荷爾蒙造成影響

2、咖啡因、酒精：喝酒讓自己很快睡著，但是等到酒退了之後，卻也容易半夜醒來 

3、消化問題：辛辣食物容易造成胃灼熱、胃食道逆流或消化不良 睡前吃高蛋白食物，就像消夜吃了一頓大餐，消化效率會降低，也容易影響睡眠

4、睡前使用3C : 手機、平板不僅會散發光線，配樂、音效、影像等也經常是強烈的刺激

5、在睡覺前從事過於劇烈的運動，反而可能讓人過於興奮、無法放鬆

改善睡眠的方式有很多

最不好的當然是藉助安眠藥

其實我們可以通過運動、熱水泡腳、按摩等方式來紓壓及改善血液循環以助眠

甚至也可以藉由食物營養的力量來幫助睡眠

https://reurl.cc/Z9GKz6 

晚安好眠官方網站

小桃自己也是偶爾睡眠品質不太好的

有時候是翻來翻去 跟煎魚一樣 根本睡不著

有時候是 好不容易睡著了 半夜卻又醒過來 而且再躺下也無法關機

有時候又睡睡醒醒 一直做夢 睡醒覺得超累～～

這次公司從美國代理了這款ＺＺＺ 晚安好眠

小桃迫不及待跟身邊幾個好友一起實測

Ａ： 吃了之後 躺在那兒滑手機 想說好像沒什麼用 下一秒突然斷片

Ｂ： 睡著之後 之前都很難再睡回去 吃了晚安好眠 躺回去又很快繼續睡

Ｃ： 一次吃了4顆 直接哈欠打到爆～～ 也是難得一夜好睡

Ｄ： 阿這瓶白天吃覺得很舒壓耶

小桃吃了之後覺得 15分鐘後就開始不自覺的大打哈欠

關燈關手機後 沒多久就直接進入飛航模式

來看看官方網站的介紹

人的一生中大約有1/3時間花在睡眠上，良好的睡眠品質有助於維持日常的活力，也有益於身體健康

尤其高品質的睡眠更是維護思緒清晰及健康活力的關鍵。

您在清醒時的運作、思考以及整體感受的方式取決於您的睡眠品質。

當您入睡時，就如同對自己按下「重新啟動」按鈕，盡最大的努力重新調節生理機能，為新的一天做好準備。

ZZZ’S晚安好眠雙層錠狀食品的配方含有多種幫助入睡的成分，如香蕉果皮複合物、百香果萃取物、麩胺酸發酵物、大麥草粉、燕麥粉和核桃萃取物。

這款產品的配方專為助您擁有良好的睡眠品質而設計。

睡眠不應該是一種任務，而是您開始輕鬆休息的時間！利用ZZZ’S晚安好眠雙層錠狀食品好好享受休息時間。

主要成分

Happy Banana®香蕉果皮複合物 (Musa sapientum)

香蕉的原產地被認為源於東南亞地區，並在熱帶森林中普遍生長。香蕉植物的可食用部分傳統上被用於不同的烹飪或保健目的。香蕉果皮複合物有助於支援睡眠品質。

香蕉皮含有膳食纖維、鈣、鎂、鐵、5-羥色胺酸。

Happy Banana®香蕉果皮複合物含有快樂酚，有助於幫助睡眠並擁有好心情。

百香果萃取物 (Passiflora edulis)

百香果又稱為西番蓮，百香果分布於南美洲、東亞、南亞和新幾內亞地區。百香果在北美原住民中有著悠久的使用歷史。百香果萃取物含有類黃酮與生物鹼等活性物質，並有N-feruloylputrescine 可幫助入睡。

麩胺酸發酵物

含有GABA(Gamma Aminobutyric Acid/γ-胺基丁酸)，能幫助睡眠。

大麥草粉(Hordeum vulgare)

麥草為葉綠素的來源之一，有助於維持健康。大麥草含有多種植化素，有益於健康維持。

大麥草含有多種維生素、礦物質、酵素及胺基酸；除了豐富的葉綠素、維生素A、B、C與鐵質，大麥草還含有GABA，可以幫助入睡。

燕麥粉(Avena sativa)

燕麥粉源自於常見的燕麥（Avena sativa L）穀物。燕麥原產地包括地中海地區、北非和中亞。它含有維生素D和有助於健康維持的營養成分。

燕麥含有蛋白質、脂肪、維生素Ｂ群、膳食纖維及礦物質，燕麥中的維生素B6與色胺酸，可以調節生理機能，幫助身心舒暢。

核桃萃取物(Juglans regia)

核桃源於地中海和中亞地區。核桃在人類的飲食文化中，已有數千年的歷史。核桃萃取物含有多種有助於良好睡眠品質的營養成分。

核桃含多種胺基酸、維生素A、維生素B群、維生素E、鐵、鈣等多項營養素。核桃含精胺酸，能提供營養補給，有助於健康維持，舒展身心

我需要多少睡眠？

成年人每晚應盡量睡足8小時。然而，感覺得到了充分休息，醒來時一整天都精力充沛比在床上睡覺的時間長短更重要。如果不是如此，請改善您的睡眠環境，獲得更多睡眠時間。

良好睡眠有什麼好處？

每晚良好睡眠能擁有好心情、提升活力與注意力、支援保護力。

ZZZ’S晚安好眠雙層錠狀食品有出現深色與淺色層，這兩層有何特色呢?

ZZZ’S晚安好眠雙層錠狀食品的淺色層即為速崩層，使用容易水合的原料(如微結晶纖維素)、還有遇到酸會產生氣體的原料(碳酸氫鈉)幫助錠劑快速崩解。

ZZZ’S晚安好眠雙層錠狀食品的深色層即為緩釋層，透過調配「黏性物質」，如D-山梨醇、異麥芽酮糖醇，來讓緩釋層緩慢崩解。

速崩層：

食用後5-15分鐘內「快速釋放」多項成分-燕麥粉、Happy Banana®香蕉果皮複合物、百香果萃取物、核桃萃取物。能調節生理機能，幫助入睡。

緩釋層：

食用後6-8小時持續釋放Happy Banana®香蕉果皮複合物、麩胺酸發酵物、大麥草粉。香蕉皮萃取物能調節生理機能，幫助一夜好眠。

ZZZ’S晚安好眠雙層錠狀食品會使您產生依賴性嗎？

不會。因為ZZZ’S晚安好眠雙層錠狀食品含有植物萃取成分，它能支援良好的睡眠，且不會形成依賴性。

這款產品會導致我第二天昏昏欲睡嗎？

不會。

食用ZZZ’S晚安好眠雙層錠狀食品應注意哪些事項？

如果您患有疾病或正服用處方藥物，或為懷孕或哺乳期婦女，使用本品前，請先諮詢醫護人員意見。

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