睡眠
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你一定有過這種經驗：原本只是想拿起手機看一下時間或天氣，回過神來，卻已經在社群媒體上滑了半小時，而原本該做的事卻完全沒動？
在這個注意力被極度碎片化的時代，手機背後的演算法是由全世界最聰明的工程師設計出來的，目的就是為了綁架你的眼球。
透過一場關於意識的對話，理解意識的核心功能、人類對意識的六大誤解，以及意識如何透過時間、能量、情緒安全和允許程度來啟動。探討信任、四種補給路線、睡眠、水的流動性、壓抑與創傷的影響，並學習如何在日常生活中，透過觀察習慣、理解自動導航與意識的協同作用，來達成有意識的進步與改變。
「你睡的是枕頭，還是細菌的溫床？」
很多人問我，為什麼家裡的枕頭睡久了會塌？為什麼流汗後總有一股洗不掉的油味？更別提那些號稱不能洗的枕頭，裡面藏了多少塵蟎。
今天跟大家分享這款由台灣在地工廠製作、擁有**「中鋼品質保證」**的 SUD 紳娜多獨立筒枕。這不只是枕頭，這是一場睡眠革命。
你在開車回家。紅燈。手放在方向盤上。收音機開著，音量不大，一首你沒在聽的歌。擋風玻璃上有一點前一場雨留下的水痕。
然後，沒有任何你能辨認的觸發，一段記憶浮上來了。
可能是幾個月前的一次爭吵。可能是某個人對你說的一句話。可能是更久以前的事──一個你以為已經放下的場景。你不知道它為什麼現在出現。你
嬰兒房除濕機怎麼選？精選 3 款安靜穩定機型，幫你維持舒適濕度環境，打造更安心的寶寶睡眠空間。
我最近在看一些關於睡眠健康的資料，發現「睡眠呼吸中止症」這件事，真的比我原本想的還要嚴重很多。
很多人可能跟我以前一樣，覺得睡覺打呼很大聲代表睡得很沉，但其實這可能是一種警訊。
根據我看到的數據，台灣大概有超過 200 萬人都有這種潛在的危險，但大家好像都沒什麼自覺。
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名間焚化爐案延燒，如今再爆新爭議。立委、環團與地方自救會今（22）日指出，南投縣府涉嫌違法挪用「特種基金」購置焚化爐預定地，要求審計部介入清查。此外，農業部雖一再強調，焚化爐預定地為「特農區」，不會輕易同意變更，但國產署卻同意將該地撥用給南投縣府，環團呼籲行政院，應正視中央部會間的矛盾與程序瑕疵，儘