睡眠

含有「睡眠」共 1725 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
你好,歡迎來到〈一週一頁〉。 你一定有過這種經驗:原本只是想拿起手機看一下時間或天氣,回過神來,卻已經在社群媒體上滑了半小時,而原本該做的事卻完全沒動? 在這個注意力被極度碎片化的時代,手機背後的演算法是由全世界最聰明的工程師設計出來的,目的就是為了綁架你的眼球。
Thumbnail
透過一場關於意識的對話,理解意識的核心功能、人類對意識的六大誤解,以及意識如何透過時間、能量、情緒安全和允許程度來啟動。探討信任、四種補給路線、睡眠、水的流動性、壓抑與創傷的影響,並學習如何在日常生活中,透過觀察習慣、理解自動導航與意識的協同作用,來達成有意識的進步與改變。
Thumbnail
含 AI 應用內容
#hu01#意識#安全感
「你睡的是枕頭,還是細菌的溫床?」 很多人問我,為什麼家裡的枕頭睡久了會塌?為什麼流汗後總有一股洗不掉的油味?更別提那些號稱不能洗的枕頭,裡面藏了多少塵蟎。 今天跟大家分享這款由台灣在地工廠製作、擁有**「中鋼品質保證」**的 SUD 紳娜多獨立筒枕。這不只是枕頭,這是一場睡眠革命。
Thumbnail
你在開車回家。紅燈。手放在方向盤上。收音機開著,音量不大,一首你沒在聽的歌。擋風玻璃上有一點前一場雨留下的水痕。 然後,沒有任何你能辨認的觸發,一段記憶浮上來了。 可能是幾個月前的一次爭吵。可能是某個人對你說的一句話。可能是更久以前的事──一個你以為已經放下的場景。你不知道它為什麼現在出現。你
Thumbnail
嬰兒房除濕機怎麼選?精選 3 款安靜穩定機型,幫你維持舒適濕度環境,打造更安心的寶寶睡眠空間。
Thumbnail
我最近在看一些關於睡眠健康的資料,發現「睡眠呼吸中止症」這件事,真的比我原本想的還要嚴重很多。 很多人可能跟我以前一樣,覺得睡覺打呼很大聲代表睡得很沉,但其實這可能是一種警訊。 根據我看到的數據,台灣大概有超過 200 萬人都有這種潛在的危險,但大家好像都沒什麼自覺。 ..
Thumbnail
名間焚化爐案延燒,如今再爆新爭議。立委、環團與地方自救會今(22)日指出,南投縣府涉嫌違法挪用「特種基金」購置焚化爐預定地,要求審計部介入清查。此外,農業部雖一再強調,焚化爐預定地為「特農區」,不會輕易同意變更,但國產署卻同意將該地撥用給南投縣府,環團呼籲行政院,應正視中央部會間的矛盾與程序瑕疵,儘