與自己交換日記(20240206)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week06快樂 #Day2 Q.當你的身體感覺到______,腦袋出現_________這樣的想法時,你會知道自己感到快樂。 ✍️當我身體感覺到“舒服自在”,腦袋出現“我值得”這樣的想法時,我會知道自己感到快樂。 寫於20240206(週二)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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