與自己交換日記(20240207)

#與自己交換日記 #Week06快樂 #Day3 Q.今日一整天下來，你覺察到最清楚的兩個正向情緒感受是？它們出現的情境是什麼？ ✍️滿足踏實，心曠神怡。 此時此刻的專注，讓我感到滿足踏實。 柔和燈光，精油的自然香氛，令人心曠神怡。 寫於20240207(週三)