#與自己交換日記
#Week08反省
#Day1

Q.這一週，關於「反省」，你承諾要做的事情是？

✍️不要過度苛責或批評自己，不要一直糾結在負面情緒裡。
看到自己的盲點或缺點，讓自己有機會反省、調整與重啟。

寫於20240219(週一)

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">#與自己交換日記
#Week08反省
#Day1

Q.這一週，關於「反省」，你承諾要做的事情是？

✍️不要過度苛責或批評自己，不要一直糾結在負面情緒裡。
看到自己的盲點或缺點，讓自己有機會反省、調整與重啟。

寫於20240219(週一)</span></p>

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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

與自己交換日記(20240219)