如果你感到痛苦
請相信這並非為了帶給你悲傷與難過痛苦可以是一個機會
一個使你更加警覺、更加覺察的契機
邀請你從無所事事開始
切斷外界的資訊
在方方面面為自己騰出一個位置
讓心靜下來
在這裡你是安全的
你永遠是安全的
當你離開了這個與世隔絕的空間
你會如何把這樣的安定感帶入你的生活？
你會如何把這樣的安定感帶給身邊的人？
你有激勵他人的才能
今天，邀請身邊的人們與你一同完成某項任務吧
某項共同帶給你們喜悅、歡樂、進化與成長的任務
可能只是一件生活中的小事
願你體驗到生命的美好與富足
無時無刻都因生命的擴展而感到驚奇
當你確信你擁有時
它自然會發生
祝福你
