如果你感到痛苦
請相信這並非為了帶給你悲傷與難過痛苦可以是一個機會一個使你更加警覺、更加覺察的契機
邀請你從無所事事開始
切斷外界的資訊
在方方面面為自己騰出一個位置
讓心靜下來
在這裡你是安全的
你永遠是安全的
當你離開了這個與世隔絕的空間
你會如何把這樣的安定感帶入你的生活？
你會如何把這樣的安定感帶給身邊的人？
你有激勵他人的才能
今天，邀請身邊的人們與你一同完成某項任務吧
某項共同帶給你們喜悅、歡樂、進化與成長的任務
可能只是一件生活中的小事
願你體驗到生命的美好與富足
無時無刻都因生命的擴展而感到驚奇
當你確信你擁有時
它自然會發生
祝福你