上帝給每個人有兩件事是公平的，一個是死亡，而另一個就是時間，每個人一天都是24小時，我們不能改變死亡與時間，但我們可以改變單位時間利用率。
何謂單位時間利用率？如果將每天的時間用一小時為單位，那麼在這一小時內，你要如何充份地利用它？如同進入吃到飽餐廳，用餐時間90分鐘，相信很多人都會盡量去拿取想吃的食物，酒足飯飽後才會離開餐廳，應該不會有人進入吃到飽餐廳，只喝白開水，90分鐘後離開去隔壁吃麵……
90分鐘就是吃到飽餐廳的單位時間，而在日常生活中，每個人都在流失相同的時間，人跟人的差距就在於單位時間利用率。在物理上直線距離／時間=速度，速度就是單位時間所跑的距離，速度快就是單位時間所增加的距離大。在物理上作功／時間=效率，白話點就是單位時間內所作的功，誰大誰的效率就好。
很多物理量都喜歡除於時間，因為光看分數上的分子是不準的一定還要看分母，一個人跑100m跟另一個人跑1000m誰跑的快？其實答案是不知道……因為少了時間單位，無法得知100m是不是只跑了十秒，而1000m的卻跑了一天。
單位時間利用率，指的就是你如何充份利用你的時間。有人花了一小時逛街、有人花了一小時看電視，當然也有人花了一小時看書或是增加自己的競爭力，無論如何善用你的單位時間是人跟人差距的原因之一。
而另一個原因就是效率，有人在一個小時內有多筆收入進帳，有人一個小時內讀了三本書，或談了三個案子，接了三組客人……
如何提升單位時間利用率，也就是多工運行，這又是另一門學問了。