2024-04-03|閱讀時間 ‧ 約 22 分鐘

BrainGym®丹尼遜健腦操®最佳腦組織模式— 學會尊重自己,並一直保持下去

    感謝 #許可丹尼遜健腦操導師及顧問 李小姐分享圖文:


    從第一天起聽懂最佳腦組織為何是動態腦,

    我知道我現在的狀態,我尊重我的身體目前的極限,

    才能知道該如來跟自己身體合作。

    第二天起尊重自己、尊重個案,調和不再預設答案,

    不用對答案的方式來應對調和,是享受調和中任意的成長。

    在有背景下大家都長成不同美麗的風貌。

    第三天的調和完後,我發現這幾天早上都有種我準備好的感覺。

    尤其這個月比之前都忙,但我沒有太大負面情緒,也沒有太多壓力。

    可以好好處理事情,最特別的是這禮拜發現感官打開了,

    中間公司有個忘年會當工作人員要上台陪長官唱歌,

    我終於聽得到音樂跟我的聲音,讓我可以在背景中調整我的音調跟語速。

    這整個禮拜下來,我得到最大的兩個禮物是,我學會尊重。還有想要一直保持下去,

    之前老師們有說學完了是學會知識,不是學〔完了〕。

    我常常很吃力的ㄍ一ㄣ過去,就end 了。

    這次真真無壓力的學會,想再做下去。

    謝謝 蘇志華老師,謝謝各位調和導師,

    謝謝每一個一起上課的同學❤️❤️❤️

    感覺想說的好多好多,收穫也好多好多😊



    BrainGym®丹尼遜健腦操系列課程 :

    BrainGym®104丹尼遜健腦操26式動作

    https://aysutw.com/page/bg104

    BrainGym®101基礎丹尼遜健腦操

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    BrainGym®105對稱塗鴉遊戲

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    Ay Su 肌應學調和年度行事曆

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