2024-04-04|閱讀時間 ‧ 約 21 分鐘

Q~|兒童節快樂

織女_蝴蝶擁抱 byCarol.w

織女_蝴蝶擁抱 byCarol.w


祝 童心未泯的自己:兒童節快樂~
給內在小孩一個擁抱:都會好好的~
這兩天大家都受驚了, 沒事了, 都安全了!


蝴蝶擁抱:將右手放在左胸前,左手放在右胸前,雙手低於鎖骨,呈現交叉的狀態。左右左右的慢慢輕拍,就像蝴蝶在拍動翅膀一樣。
然後慢慢的深呼吸,告訴自己「我現在很安全、沒事的、我可以的…」


繪者: Carol.w。🔗媒材: 水性色鉛筆


♭♬ Carol😘: 悅 耳、歡快的歌~❤️♫♮

分享至
成為作者繼續創作的動力吧!
© 2024 vocus All rights reserved.